Les cours de Breakin sont accessibles à toutes & à tous, dès 6 ans.
Ces cours sont l’occasion d’acquérir les fondamentaux nécessaires à l’apprentissage du Breakin de façon ludique. En passant par les TopRock – Footwork – Freeze – Powermove, le tout dans le rythme. Réserve ta place aux cours de ton choix et viens faire ton essai gratuit.
Men & Women private fitness training.Gland Titan Fitness 1 session : 80 CHF 5 Sessions : 75 CHF per session 10 Sessions : 70 CHF per session This is very personalised training suited for whatever you need.
Magnifique concept et espace à Plainpalais dediés au "Sport Santé Bien Être".
480m2 pour le Pilates, la Danse, Le Yoga et une équipe multidisciplinaire de professionnels différenciés(médecins, ostéopathes, physiothérapeutes et coachs) qui pourront vous aider.
Cours de Pilates sur Machines (Reformer, etc...) et Matwork.
Locations de salles.
Le PilatesLa méthode existe depuis les années 1920 et porte le nom de son inventeur Joseph Pilates, un Allemand émigré aux Etats-Unis au début du siècle passé.Le Pilates est une méthode douce qui vise à :Améliorer la force, la souplesse, l'agilité et l'endurance,Accroître la prise de conscience et le contrôle du corps,Corriger la posture
FR:Apprenez l'autodéfense avec un mélange de Jeet Kune Do et de boxe.Nous proposons également des séances de remise en forme basées sur les sports de combat et les arts martiauxENG:Learn self defence with a mixture of Jeet Kune Do & Boxing. We also Provide Fitness session based around Combat Sports & Martial Arts
Classes in English on request. Des cours personnalisés selon vos attentes, qui permettent de comprendre et d'approfondir les postures de yoga et les techniques respiratoires tout en recherchant la fluidité du mouvement et du souffle, la détente et la relaxation. A domicile ou chez moi à Veyrier.
Formations de plongée PADI allant de l'initiation à l' assistant instructeur.
Trois professionnels à votre disposition. Un IDC Staff Instructor, un Open Water Scuba Instructor et un DSD Leader.
Pendant le cours vous serez guidé.e.s à travers certaines bases de cet art martial telles que la manière correcte de tenir l'épée, comment dégainer et rengainer correctement, les positions de garde, comment effectuer les coupes de bases et essayer un kumitachi, une situation de combat codifiée, mais également les aspect complémentaires de cet art.
Nos cours de Raja yoga sont doux comportent tous les éléments de la pratique traditionnelle:
- un peu de philosophie, pour mieux comprendre commen le yoga fonctionne.
- Des postures accessibles, issues du Hatha Yoga.
- Des Exercices respiratoires (Pranayama). de la relaxtation et de la méditation
Les pratiques sont adaptées à vos capacités.
En tant qu??enseignante de yoga à Crans-Montana, ma démarche repose sur l??écoute, la bienveillance et l??accompagnement personnalisé.J??adapte chaque séance aux besoins physiques, émotionnels et énergétiques de la personne ou du groupe.Mes cours mêlent postures, respiration, relaxation et méditation.
Découvrez la Danse Spirale, une pratique alliant mouvement, souffle et conscience.Participez à un cours à Sion ou en ligne et explorez le tournoiement, les danses sacrées, les méditations en mouvement, le yoga et les mudras.✨ Ouvert à tous les niveaux — débutants bienvenus.
Le personal training ou coaching privé est idéal pour atteindre rapidement vos objectifs tout en gardant la motivation.
Que ce soit chez vous, dans une salle de sport, à l’extérieur ou dans La Grange, il y aura toujours la possibilité de travailler ensemble et de la manière qui VOUS convient le mieux.
Coaching sportif privé et personnalisé à Ecublens/Lausanne, dans un studio haut de gamme équipé de matériel professionnel. Chaque séance est adaptée à vos objectifs (perte de poids, force, santé, mobilité, longévité) pour des résultats visibles et durables.
Venez découvrir et pratiquer le Pilates: cours collectifs, privés et semi privés, stages découverte. Active dans le Chablais (Aigle et Villars-sur-Ollon). Toutes les infos au bout du lien www.eleonorebapst-pilates.ch
Coach sportif privé et collectif certifié EREPS, je vous aide à atteindre vos objectifs de forme, perte de poids et bien-être. Ancien joueur de l??équipe nationale suisse de rugby, je propose des entraînements personnalisés, en solo ou en groupe. Motivation, suivi et résultats garantis. Bilingue français-anglais.
Un cours de danse hip-hop chorégraphique adaptable à ton style et à ton énergie. En groupe ou en solo (sur demande), avec comme routine :Échauffement actif Travail technique & exercices dynamiques Chorégraphie Étirements guidésEt si tu veux voir ton évolution, on peut filmer la choré !Je t'invite à me contacter pour plus d'informations !
. Cours sur inscription chaque semaine, pas d'engagement à long terme
. En ligne, depuis à peu près partout dans le monde
. Poids de corps, sans matériel spécifique, en toute sécurité
. Modifications d'exercices pour différents niveaux et besoins
. Paiement par Twint ou PayPal
L'idée de ses séances là, en solo ou à plusieurs, est de pratique une activité physique sous forme d'exercice type circuit training, de façon adapté à ses capacités afin de prendre soin de son corps et de son esprit.
J'aide les enfants et les adultes à progresser dans leur activité. Si c??est professionnellement ou pure plaisir je vous accompagne à découvrire votres points fortes et à améliorer votre faiblesse musculaire. Avec douceur et patience on arrive toujours à obtenir une progression!
Nous proposons tous nos cours en ligne chaque semaine!
Contactez-nous pour recevoir toutes les informations pour suivre votre/vos cours en ligne.
Tous les professeurs de l'Académie Igokat vous donnent leur(s) cours en ligne.
Débutant, Intermédiaire, Av
Ce cours s'adresse aux novices comme aux personnes expérimentées. Je vous proposerai un cours de Yoga sur mesure, selon vos attentes, quelles soient physiques, émotionnelles, ou psychiques.
Par exemple : décompresser votre dos, dénouer les tensions superficielles et profondes, améliorer votre posture, expérimenter plus de détente et de joie au q
Nous proposons tous nos cours en ligne chaque semaine!
Contactez-nous pour recevoir toutes les informations pour suivre votre/vos cours en ligne.
Tous les professeurs de l'Académie Igokat vous donnent leur(s) cours en ligne.
Login
