Cours de Sport pour Enfants à Lausanne • par des professionnels passionnés •

Mélange de fitness et de danse, la Zumba nous transporte avec ses rythmes latins endiablés et ensoleillés (salsa, merengue, cumbia, calypso, reggaeton, etc.) et nous propose ainsi un excellent exercice cardiovasculaire ! Venez transpirer en vous amusant !

TOTEM vous offre dans ces 5 salles un espace unique et agréable pour grimper. Nous proposons aussi des cours pour adultes et enfants ainsi que de nombreuses activités ! (anniverssaires, camps, sorties exterieures, competitions, groupes..) Plus d'infos sur notre site: totem.ch

Coaching sportif privé et personnalisé à Ecublens/Lausanne, dans un studio haut de gamme équipé de matériel professionnel. Chaque séance est adaptée à vos objectifs (perte de poids, force, santé, mobilité, longévité) pour des résultats visibles et durables.

Kids Up Lausanne offre des cours hebdomadaires de baby-gym pour enfants, dès 16 mois. Cours gym/cirque, ludiques et évolutifs encadrés par des professionnelles dans une salle spécialisée et sécurisée.

YOGA VINYASA - Le yoga Vinyasa est une forme de yoga dynamique et fluide qui se caractérise par un enchaînement de postures (asanas) synchronisées avec la respiration. Le terme Vinyasa vient du sanskrit et signifie "placer d'une manière spécifique". Dans cette pratique, les mouvements s'enchaînent harmonieusement, créant un flow continu.

Cours de Qi gong à Ecublens (VD). Gymnastique douce, préventive, adaptée à chacun et à tous les âges. Essai gratuit et sans engagement. Ambiance conviviale, petits groupes.

Danse commerciale - style de danse dynamique et polyvalent pour accompagner des performances artistiques dans les clips musicaux, les concerts et les émissions TV. Souvent associée aux industries de la musique pop, hip-hop, R&B et parfois électro, elle met en avant un mélange de mouvements accrocheurs, énergétiques et visuellement impactants !

De la baby-gym dans une salle spécialisée, colorée, sécurisée, sous la houlette d'un professeur diplômé et expérimenté: c'est Kids Up !!

Le Pilates permet un meilleur maintien et améliore la posture au quotidien. Il s’agit de travailler les muscles profonds, ce qui les dessine, les affine et les étire considérablement.

Le Cerceau Aérien est une discipline de cirque qui permet de travailler des figures, des enchaînements et des chorégraphies sur un cerceau.

Tonifiez vos abdominaux, gagnez en fermeté et galbez vos fessiers grâce à une large gamme de mouvements qui vous sera proposée lors de ce cours !

Divers cours de danse. À partir de 4 ans.Plus de 20 ans d??expérience dans l??enseignement de la danse. Nous aurons le plaisir de vous accueillir pendant nos cours et vous préparer à danser en spectacle ou pour le fun.

Avec Catherine Zuaznabar.Figure incontournable de la danse classique, ancienne soliste chez Bejart ballet.Lundi: 13:30 - 15:30Samedi: 09:30 - 11:30

La Zumba, est une danse originaire de Colombie, qui mélange la sensualité de plusieurs danses latines telles que la salsa, le merengue, la bachata, le reggaeton avec des mouvements de fitness.

Ce cours de MMA regroupe les techniques d’attaque et de défense debout et au sol (pieds, poings, projections, balayages, clés, étranglements). Une amélioration des capacités physiques et mentales de toute personne : souplesse, vitesse, endurance, volonté, courage, et donne une meilleure confiance en soi.

Notre école de tir est active dans la formation des juniors de 10 à 20 ans depuis près d'un quart de siècle. Nos cours appliquent le concept J+S, lequel tient compte de l'âge de l'élève ainsi que ses capacités physiques. Tous nos moniteurs ont vu leurs compétences validées par l'obtention d'un brevet de l'Ecole Fédérale de Sport de Macolin.