Les cours se font chez moi à Lausanne ou je me déplace à votre domicile. Les cours privés sont équivalents à environ 3 cours collectifs car un cours privé est ciblé à 100% sur la personne. Le but est de passer un bon moment et de progresser rapidement. Les heures et horaires sont flexibles, c'est à nous de trouver des créneaux qui nous arrange.
Feel Good, c'est LA parenthèse de douceur dans ta semaine.. Un cours pensé comme un cocon : on s'amuse, on rit, on se booste, et on se laisse aller à un peu de beauté et de légèreté, tout en créativité. Ici, la sensualité naît du soin que tu te portes, pas de la prouesse technique.
Initiation aux bases de la danse par des exercices ludiques mêlant technique et créativité. Prendre conscience et habiter son corps, des mouvements naturels à la maîtrise progressive du geste.
Vous avez envie de vous connecter à votre corps et au moment présent au travers du mouvement? En musique et au travers de mouvements alliant la danse, les arts martiaux et les arts de la santé, vous serez invité à bouger en pleine conscience.Une chorégraphie sur des thèmes différents est proposé avec des moments de danse libre.Rejoignez-nous.
Améliorer vos performances physiques/Perdre votre masse grasse/Augmenter votre masse musculaire/Maintenir votre corps en forme/Prévenir de nombreuses maladies/Augmenter votre confiance en vous/Prendre soin de vous. Si cela vous parle, alors vous êtes exactement sur mon terrain de jeux, et j'ai hâte de vous faire gagner des niveaux! On commence?
Cours de Tai Chi et Stages Taiji Quan, art martial chinois, technique de santé, aidant à l'Equilibre des 4 corps : Physique, Psychique, Emotionnel et Spirituel ! Juillet et Août, Mardi/jeudi 18h30 Cours à Ls au Parc Elysée et PréauxCollège Elysée s'il pleut. Lundi 18h30 et Mercredi 9h30 à la Plage à Yverdon Bienvenue cours d'essai offert!
Je propose un accompagnement sportif personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs. Vous souhaitez améliorer votre forme, progresser en endurance ou préparer un objectif de course, je conçois un plan sur mesure, parfaitement adapté à votre niveau, à votre quotidien et à vos ambitions sportives.
Le Pilates permet de renforcer, équilibrer et assouplir le corps. En travaillant en particulier la musculature profonde en adéquation avec la respiration, le Pilates permet le maintien d’une bonne posture, voire le rétablissement de l’alignement naturel du corps et le soulagement de tensions.
Contactez-nous pour en savoir plus sur nos cours en studio et en ligne.Toutes l'équipe des professeurs de l'Académie de danse Igokat vous proposent leur(s) cours en ligne. Kathryn Bradney, Igor Piovano et leur équipe de professeurs mettent ensemble leur passion pour former les jeunes et moins jeunes dans un cadre convivial.
Cours de danses pour tous ceux qui aiment les chaussures à talon, ceux-ci vont sublimer les jambes de chaque danseurs et apporter à la danse grâce et sensualité. Les cours de Heels sont enseignés par Laura Budry.
Cours de QI gong santé: Le Qi Gong est une gymnastique énergétique chinoise alliant des mouvements lents et doux à la pratique d??une bonne respiration. Par son action au niveau des articulations, des muscles, des tendons et des organes il favorise le maintien d??une bonne santé et lutte contre le stress. Se centrer et augmenter son énergie.
Venez vous éclater et brûler des calories sur les meilleurs rythmes latinos !
Munis de vos baskets, d'une serviette et d'une bouteille d'eau, venez nous rejoindre. Une heure de bonne humeur garantie. Cours ouverts à tous !
Salle Les Mariadoules à Aran les lundis de 19h à 20h avec Silvana.
Plusieurs cours de gymnastique : gymnastique douce pour aînés en musique, renforcement musculaire, assouplissement, coordination, équilibre, bien-être, cardio,...
Vous rêvez de maîtriser les mouvements envoûtants du flamenco? Rejoignez nos cours de danse intensifs dispensés par des professionnels passionnés.Développez votre technique et libérez votre expression artistique!MÉTHODETechnique de zapateado, compás, harmonisation et chorégraphie. Possibilité de suivre des cours privés.
Bougez, respirez, retrouvez l'élan vital avec le studio Quintessence du coeur yoga, pour des cours de Yoga Vinyasa, des cours de Yoga Slow Vinyasa ( débutants) un yoga qui respecte vos besoins, qui unit le mouvement avec la respiration en conscience , ainsi que des cours de yoga Nidra pour se connecter à soi et se relaxer
Découvrez l'art de la boxe dans nos salle entièrement équipée a Lausanne. Coach spécialisé en boxe anglaise, boxe thaï et kickboxing, je vous propose des cours personnalises, en individuel ou en petits groupe pour seulement 80 chf par cours d'une heure. Que vous soyer débutant ou confirme, chaque séance est adaptée a vos objectifs.
70min de cours: 30min de cardio - 35min de renforcement musculaire complet et profond - 5min d'étirement et détente. Etre en forme dans la bonne humeur, c'est possible! Lundi 19.30 Echichens, salle PolyvalenteMercredi 19.30 Prilly - collège de Jolimont 2 premiers cours offerts.
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