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Cours d'aquagym tout public à La Tour-de-Peilz et Saint-Légier toute la semaine et samedi matin. Essayez une séance gratuite. Session par trimestre, annuel ou carte 5 séances. Infos et inscription via le site
Les cours de Body Balance, Yoga et Pilates combinent respiration, relaxation, mouvements doux (yoga, tai chi), renforcement musculaire et méditation. Il vise à réduire le stress, améliorer la posture et le bien-être mental et physique.
Cours en groupe parent et enfant de 5 mois à 4 ans. Evolution au rythme de l'enfant. Jeux, chansons, apprentissage progressif selon le développement de l'enfant. Nous privilégions la confiance et le plaisir dans l'eau
Cours privés et sessions de découverte du foil.Nos instructeurs qualifiés vous guideront à travers chaque étape, depuis la manipulation du wing jusqu'à l'équilibre sur la planche. Apprenez les techniques de base, les astuces pour naviguer en toute sécurité et les conseils pour profiter pleinement de cette sensation de liberté sur l'eau.
La Biodanza est littéralement la danse de la vie. Elle n'est pas une danse ou on apprend une chorégraphie, mais une danse ou on apprend a ressentir son corps en mouvement, en lien avec soi et les autres. C'est organique et chalheureux. Cela nous ressource physiquement et dans le coeur.
TOTEM Lance ces nouveaux cours parents-enfants: le BabyMove pour les 1,5 à 3,5 ans.Participation d'un parent ou adulte accompagnant obligatoire !Dans un environnement sécurisé et stimulant, les tout-petits auront leur espace rien qu'à eux afin de développer leur motricité et découvrir les prémices de l'escalade.
Dance2Bfit est une formule très complete, accessible à tous, alliant cardio, renforcement musculaire et étirements, le tout en musique et dans la bonne humeur. Cette méthode judicieusement étudiée a placé The Dance Aerobics Company au premier rang du “hit-parade” de la gymnastique pour dames de Suisse.
Passionné de football et je souhaite mettre mes compétences et mon expérience à votre disposition.
Mes entraînements s'adressent à tous les profils (enfants ou adultes, hommes ou femmes) et tous les niveaux.
Nos cours spécialement conçus pour les enfants âgés de 7 à 13 ans offrent bien plus qu??une simple initiation aux arts martiaux. Nous aspirons à insuffler la passion du Kung Fu Shaolin à travers des séances dynamiques et stimulantes, axées sur la mobilité, la coordination et le développement de la maîtrise de soi.
Hatha Yoga: Créer l'equlibre entre corps et esprit avec l'enchaînement des respirations, posture et meditation. Dans mes cours j'ajoute du mouvement, de la musique, de la fluidité.Yin Yoga: Liberation des blocages emotionels et physique avec l'assouplissement et de la relaxation profonde.
Les cours sont basés sur des mouvements issus du qi gong traditionnel. Toutes les méthodes de qi gong relient trois facteurs importants : régulariser le corps par les mouvements corporels, régulariser la respiration par le travail du souffle, régulariser l’esprit par le travail de l’intention et la concentration.
Mai -Septembre dans piscine extérieure à Veveyen cours privé: 30min /70.- ChfDe Septembre-Juin dans piscine intérieure à Oron (samedi) 30minsemi-privé: par enfant/adult 55.- Chf petit group (max 3-4): par enfant/adult 40.- Chf Semestre d'hiver / printemps: Début 07.02 2026No pro rata !
Un espace pour revenir à soi à travers son corps, porte d’entrée de notre équilibre et de notre santé. Mêlant mouvements dynamiques, postures, respiration et méditation, chaque séance offre un travail complet qui recharge et détend, ressource le système nerveux et résulte sur un réalignement intérieur. Une escale idéale au milieu de votre semaine!
Aux Cinq Collines, les enfants de 6 à 13 ans découvrent le kung-fu externe dans un cadre ludique et bienveillant. Échauffement, techniques adaptées, jeux éducatifs et travail en groupe??: un entraînement complet pour développer coordination, confiance et esprit d??équipe.
TOTEM vous offre dans ces 6 salles un espace unique et agréable pour grimper.Nous proposons aussi des cours pour adultes et enfants ainsi que de nombreuses activités ! (anniversaires, camps de vacances, compétitions, événements ...)Plus d'infos sur notre site: totem.ch
La Société d’Escrime Vevey-Montreux (SEVM) est active dans l'enseignement de l'art de l'escrime. La SEVM bénéficie d'une salle d'armes (8 pistes) entièrement équipée. Les cours sont donnés par catégorie d'âge. Seniors et vétérans bienvenus avec cours d'initiation à la demande. Toutes informations utiles sur le site internet www.sevm.ch
Par la pratique répétée de mouvements lents en accord avec une respiration profonde et régulière, le Qi Gong (Médecine Traditionnelle Chinoise) permet d??assouplir articulations, muscles et tendons, tout en régulant l??activité des organes internes par la circulation sanguine et une l??oxygénation de l??organisme. Cours d??essai gratuit
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