Cours d'ashtanga vinyasa yoga. Introduction à la 1ère série: postures, respiration, drishti, sécurité Style Mysore. L'élève progresse à son rythme selon les instructions du professeur
Nos cours Junior & Teens accueillent les enfants dès 7 ans, et notre programme MiniFly les 4–7 ans. Pole Sport, cerceau, tissu aérien et Pole Dance développent force, coordination, souplesse et confiance en soi. Encadrement qualifié, école certifiée Qualitop, sécurité et bienveillance garanties.
Une marche dynamique alliant le travail musculaire et cardiovasculaire grâce aux bâtons bungypump propulsing qui permettent d??activer 90% des muscles du corps. Convient aux personnes sportives ou non sportives.Bâtons mis à disposition des participants.
Je vous propose un cours de Pilates (max 10 personnes), pour renforcer la musculature profonde et le gainage, améliorer la posture et la souplesse, se ressourcer et se détendre dans une jolie salle à Bulle. Proche du centre-ville et à 10 min à pied de la gare.
Kundalini Yoga à Bulle (mardi soir 19h-20h30) Cours de Kundalini Yoga en groupe, débutants bienvenus. Prends un moment pour toi-même avec ce cours de yoga pour ton bien être, ta respiration et ta vitalité.1ère séance de 1h30 offerte puis inscriptions par trimestre A très bientôt
PoleMovement – École de sports et d'arts aériens à Fribourg & Bulle. Découvrez la pole, le cerceau, le tissu, les sangles, le hamac, le PoleSilk, le yoga aérien, le yoga, le Pilates, la danse et la souplesse. Cours collectifs, privés et workshops pour enfants, ados et adultes. Depuis 2017.
Pilates traditionnel de grande qualité.Coaching rigoureux, optimisé par des connaissances en anatomie, physiologie et pathologie. Maximum 6 élèves par séance collective.Grande expérience en individuel et duo.21 années d’expérience professionnelle dans le sport/santé.15 années de pratique du pilates.Ambiance conviviale et résultats assurée!
Vous souhaitez débuter le yoga pour assouplir et muscler votre corps, mais aussi relâcher les tensions et vous détendre? Dans un cadre chaleureux et bienveillant, je vous propose de prendre soin de vous avec au programme de chaque cours des étirements, des postures, un travail sur la respiration et une relaxation douce et apaisante.
Par une méthode ludique et imaginatif, les enfants apprennent à bouger dans l'espace et apprennent ainsi à danser en jouant. ceci à Bulle et Villars-sur-Glâne.Basé sur la danse classique, modern jazz et danse libre
Viens fêter ton anniversaire avec les chevaux !
De 14h30 à 16h00 : visite des lieux, pansage d'un cheval puis monte
Dès 16h00 : buvette du manège mise à disposition gratuitement pour le goûter d'anniversaire
Nos fameux camps d'équitation reviennent cet été et sont ouverts à tous les âges et tous les niveaux. C'est une belle opportunité pour les enfants de découvrir le monde du cheval ou alors d'approfondir leurs connaissances ! Cadre professionnel, convivial et familial.
L’élève ayant acquis une bonne technique cavalière, à savoir assiette profonde, jambes descendues et mains fixes, peut poursuivre sa formation en étudiant la gymnastique équestre. Il découvrira comment, par des exercices précis, améliorer l’équilibre et l’attitude du cheval en vue du dressage classique.
nordic-walking, marcher avec des bâtons correctement technique ALFA/ESA en p. groupes, cours privés. Renforc. muscul,amélioration de la respiration, bien-être. déb. ou avancés En Gruyère, le cours de 1h ou 1 h30, min.3 leçons, bâtons à disposition. Cours adapté à chaque personne. Rencontres pour les personnes ayant suivi un cours de base .
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