Le cours de Stretching Cardio Pilates est une fusion dynamique qui associe les principes du Pilates, des exercices cardio modérés et des étirements profonds. Ce programme vise à renforcer les muscles en profondeur, améliorer la souplesse et augmenter l' endurance tout en favorisant la relaxation.
Stages de 2h00 de danse Tribal Fusion avec Steph Violett, les samedis de 10h à 12h sur Yverdon. Débutant/tous niveaux. Le Tribal Fusion (Fusion Bellydance) est un style né aux USA, basé initialement sur la danse orientale, puis savamment fusionné avec les danses indiennes, flamenco, gypsy, modern jazz et hip hop en un tout envoûtant.
Les cours de barre à terre sont un complément essentiel à la danse classique qui amèneront posture, en-dehors et souplesse. Ces cours sont également un bon moyen de garder la forme pour des personnes n'ayant jamais fait de danse classique. Un travail au sol sportif, dynamique et un temps d'étirement et de relaxation.
La danse hip-hop est une vaste discipline qui inclut une variété de styles tels que le uprock, le breaking, le locking, le popping, le funk style, etc. Une gestuelle qui tire ses racines dans de multiples sources et qui est toujours en constante évolution. Plus qu'une danse, le hip-hop se veut un mouvement, une attitude, un état d'esprit.
Langage d'opposition et de contrastes, la danse Moderne Jazz est dynamique, provocante et sensuelle. Elle puise toute son inspiration dans l'expression musicale des noirs des États-Unis. Elle se caractérise par la coordination et l'isolation des mouvements et par son rythme qui favorise l'expression personnelle.
Le cours de danse classique pour adultes est une opportunité de découvrir la grâce intemporelle de la danse. Il offre un espace pour renforcer le corps, améliorer la posture et s'exprimer artistiquement.
Cours de Danses de salon tous niveaux, venez apprendre les différentes danses de salon En couple ou seul nous vous trouverons un(e) partenaire!:Danses latines:SambaCha-Cha-ChaRumbaPaso DobleJiveDanses standards:TangoValse anglaiseValse viennoiseSlow-FoxQuickstepDanses pour le mariage:Valse et Tango
Le Do IN signifie la voie du mouvement, c'est une forme de Yoga qui vient de Chine, cela comprend des étirements, des exercices d??assouplissements, avec la respiration et l??auto-massage, qui favorisent la libre circulation de l'énergie et du sang dans notre corps.C??est prendre conscience de notre corps, s'auto diagnostiquer, se faire du bien.
La danse classique, synonyme d??harmonie et d??équilibre, fait rêver les petites filles de par sa grâce et sa beauté.Cette discipline, rigoureuse et fascinante apporte souplesse, élégance et maîtrise du corps. Elle est la base de toute danse. En plus d' être un art, la danse classique est un véritable sport possédant beaucoup de bienfaits.
Les cours de danse contemporaine proposent d’expérimenter le mouvement à travers des variations du répertoire dansé mais aussi des exercices d’improvisations et de compositions.
Nous explorerons autant la verticalité que le rapport au sol, avec une attention donnée à la spatialisation et à la dynamique du mouvement.
Le Fit Ballet est une discipline unique qui combine la grâce du ballet classique avec l' intensité du fitness. Ce cours, accessible à tous les niveaux, propose des mouvements inspirés de la danse, des exercices de renforcement musculaire et des étirements pour améliorer la posture, la souplesse et la tonicité.
Le West Coast Swing, c'est une danse de couple pleine de style ! Née aux États-Unis, elle se danse en ligne (dans un "slot") sur plein de musiques actuelles : R&B, pop, funk, blues, bref, tout ce qui bouge ! Ce qui fait son charme ? C'est une danse fluide, fun et ultra créative, où chacun peut improviser, jouer avec la musique
L??école Art Dance offre un enseignement de qualité où chaque élève peut s??épanouir et progresser à son rythme tout en acquérant le sens de l??effort et de la discipline qu??exige l??art de la danse.
L'Urban Dance est un style de danse qui a émergé dans les zones urbaines, telles que les villes et les quartiers, souvent associé à la culture hip-hop. Elle englobe divers mouvements, techniques et styles de danse tels que le breakdance, le hip-hop, le popping, le locking, le krump, le waacking, le voguing, et bien d'autres.
Partagez du temps significatif avec votre petit enfant et remplissez vos réservoirs affectifs autour de la mobilité et du mouvement. De 1 à 5 ans, votre enfant est curieux:il a besoin de bouger et de s'évader. Partez à la découverte d'un monde imaginaire ludique rempli d'apprentissages moteurs et psychomoteurs, de chants et de rituels, en extérieur
Cours de Parkour à Yverdon pour enfants, adolescents et adultes, dès 5 ans!Mais le Parkour, qu'est-ce que c'est?En résumé, il s'agit d'une discipline visant à apprendre à franchir des obstacles, en utilisant toutes les capacités physiques primaires du corps humain: courir, grimper, sauter...
Nous proposons une activité d'éveil et de développement, pour filles et garçons de 2 à 6 ans. Nous travaillons sur la motricité dans un cadre ludique et sûr ! Les cours sont sans contact et notre objectif premier est de les amener à aimer le sport tout en apprenant (FRA + ANG)
En tant que coach sportif privé, je propose un accompagnement personnalisé pour aider chacun à améliorer sa condition physique et atteindre ses objectifs. J’adapte les entraînements en fonction du niveau et des besoins de mes clients.
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