Cours de Sport et Mouvement dans le District de Monthey • Pratiquer du Sport et se Remettre en Forme •

La violence externe constitue un risque important dans un nombre croissant d'entreprises. Ce risque augmente significativement auprès d'employés ayant un contact direct avec la clientèle (personnel d'accueil, de vente ou de conseil). La promiscuité avec le client ainsi que l'accès à de l'argent ou à des objets de valeurs sont des facteurs clés

• Adaptation morphologique • Combat rapproché & Armes factices • Respiration avancée & Mobilité • Multiples adversaires

Respirations, Postures, Relaxation en pleine conscience et avec beaucoup de bienveillance. Cours adapté à chacun. Bouge en pleine conscience et vois ce que cela éveille en toi !

Depuis 2020, Pro Nautisme propose aux enfants et adolescents la possibilité de pratiquer la voile en équipage sur divers supports : dériveur, catamaran ou voilier quillard . Le but des cours est de développer le sens marin de nos jeunes recrues pour les amener petit à petit à la plus grande autonomie possible.

Les cours de Breakin sont accessibles à toutes & à tous, dès 6 ans. Ces cours sont l’occasion d’acquérir les fondamentaux nécessaires à l’apprentissage du Breakin de façon ludique. En passant par les TopRock – Footwork – Freeze – Powermove, le tout dans le rythme. Réserve ta place aux cours de ton choix et viens faire ton essai gratuit.

Le Nordic Walking est un sport de loisir qui permet de s’entraîner physiquement tout en laissant l’esprit vagabonder. Il est ainsi avantageux tant au corps qu’à l’esprit !

gym dos et abdos. Avec la méthode Pilates Renforcer votre dos et vos abdominaux avec une méthode douce mais active. Vous évoluerez au gré des cours. Vous vous sentirez mieux dans votre dos et mieux dans votre vie.

Un coaching sportif fait pour vous par un professionnel Swiss Olympic avec Brevet Fédéral très expérimenté. Perte de poids avec une méthode sérieuse et efficace. Se déplace sur le Valais, Vaud Berne et Fribourg. www.fitnesslounge.me

Les cours se font chez moi à Lausanne ou je me déplace à votre domicile. Les cours privés sont équivalents à environ 3 cours collectifs car un cours privé est ciblé à 100% sur la personne. Le but est de passer un bon moment et de progresser rapidement. Les heures et horaires sont flexibles, c'est à nous de trouver des créneaux qui nous arrange.

Vous manquez d'assurance et vous avez besoin d'une remise à niveau ? Vous aimeriez améliorer vos compétences pour manœuvrer votre bateau à la voile ou au moteur ? Quelles que soient vos attentes, je suis prêt à m'adapter à vos demandes et me ferais un plaisir de partager avec vous mon savoir faire.

Cours Pilates collectifs. Petits groupes de 8 participants maximum afin d'assurer un suivi efficace et sécuritaire.

Nous vous proposons des séances de bébés-nageurs dans un environnement convivial destiné à favoriser l'éveil et l'épanouissement de votre enfant tout en privilégiant la relation parents-enfants.

Um im Job leistungsfähig zu sein und langfristig gesund zu bleiben, braucht es immer wieder Erholungspausen. Kurzurlaube eignen sich bestens dazu. Während dieser Woche in Griechenland in einer herrlichen Umgebung helfen Ihnen interessante Sachen, neue Perspektiven und Wege zu entwickeln, sowie sich zu entspannen und Kraft zu tanken.

Afin de pouvoir profiter au maximum des nombreux bienfaits de cette activité nous vous proposons une introduction encadrée par des professionnels.

Mes séances sont personnalisées pour atteindre vos objectifs. Je me déplace à votre domicile ou en extérieur et apporte mon matériel. Voici un aperçu des mes prestations : - Sport : perte de poids, renforcement musculaire, préparation physique, boxe, pilates. - Nutrition : bilan et programme personnalisé. - Bien-être : Mobilité.

Cours de danse contemporaine - Méthode Margaret Morris. Expression corporelle 3-4 ans Expression corporelle 5-7 ans Danse Moderne 8-12 ans

Sohaleila a une carrière internationale en tant que danseuse, chorégraphe et professeur de danse, diplômée. Cours : collectif, privé et semi-privé, enterrement de vie de jeune fille, stage, atelier, workshop. Pour tous âges. Thèmes : selon les pays du Maghrebb, Moyen-Orient, Proche-Orient. Accessoires, voile, ailes d’Isis, saggattes, melaya, bâ

Cours de Nordic Walking - Marche Nordique Cours de Technique de base ALFA au Bouveret: apprendre les base de la de la marche nordique ALFA. Le Nordic Walking ce n'est pas seulement marcher avec des bâtons. C'est une vraie technique.

La Gym-posturale développe une meilleure sensibilité *proprioceptive afin d’épouser des habitudes posturales correctes. Le but est de rectifier progressivement et avec douceur ainsi que d’apprendre à prévenir, soulager ou rétablir certaines souffrances physiques tels que maux de dos ou de tête.

Apprendre le Bodyboard sur notre vague artificielle intérieur, accessible pour tous les niveaux dès 8 ans