La violence externe constitue un risque important dans un nombre croissant d'entreprises. Ce risque augmente significativement auprès d'employés ayant un contact direct avec la clientèle (personnel d'accueil, de vente ou de conseil). La promiscuité avec le client ainsi que l'accès à de l'argent ou à des objets de valeurs sont des facteurs clés
Personal Training: individuel, sport santé personnalisé au besoin spécifique
Circuit Training: groupe, extérieur, travail cardio et renforcement
Planification: individuelle, arriver à son plein potentiel pour un objectif personnel sportif (trail, running, autre) par un plan personnalisé
Coaching de vie: ind, franchir des paliers pour avancer
Le Ninpo Nin-Jutsu est un martial complet qui permet de développer ses capacités en termes de condition physique, de maîtrise des émotions et bien sûr de self-défense. Le ninjutsu est un art martial millénaire pratiqué à l’origine par le ninja !
Nos cours d’arts martiaux sont adaptés aux Enfants-Adolescents-Adultes.
Passionnée par votre transformation, notre plus belle réussite!
Je suis Isabelle, experte en coaching nutrition et sport au bénéfice de plus de 10 ans d’expérience. J'aide les femmes de plus de 30 ans à devenir la meilleure version d’elles-mêmes. Avec toute l’énergie pour vivre pleinement dans un corps rayonnant de santé dont elles sont fières.
La gymnastique énergétique les « 12 Mouvements de Cuivre » est une suite de 12 mouvements qui permettent de stimuler de manière optimale les 12 méridiens d’acupuncture.
La pratique régulière des « 12 Mouvements de Cuivre » régularise la circulation de l’énergie vitale (« Chi » en chinois, « Ki » en japonais et « Prana » en sanskrit).
Le Yoga Hatha Yoga que j’enseigne s’adresse à toutes et à tous et n’exige pas d’expérience pour le découvrir. Pas besoin de dislocation physique pour profiter des bienfaits du Yoga. Car, ce n’est pas la personne qui s’adapte au Yoga, mais le Yoga qui s’adapte à la personne. Il ressource notre corps d’énergie, apporte calme et bien-être.
Nos Stages WE s'adressent :
- aux élèves déjà inscrits à nos Cours Hebdos et qui veulent progresser plus rapidement et/ou présenter un grade lors du passage de grade*.
- aux personnes ne pouvant pas venir en Cours Hebdos
1 Stage WE représente le bénéfice d'environ 1 mois de Cours Hebdos
Apprendre la danse et laisser parler son corps / ses émotions, faire la différence en soirée ou préparer un événement (mariage par exemple) : Axé sur la pédagogie, la technique et le plaisir, l’espace danse propose des cours personnalisés et individualisés de Salsa (porto on 1, cubaine), Bachata, Merengue, Kuduru, Zouk brésilien, Chacha.
Les cours se font chez moi à Lausanne ou je me déplace à votre domicile. Les cours privés sont équivalents à environ 3 cours collectifs car un cours privé est ciblé à 100% sur la personne. Le but est de passer un bon moment et de progresser rapidement. Les heures et horaires sont flexibles, c'est à nous de trouver des créneaux qui nous arrange.
Un coaching sportif fait pour vous par un professionnel Swiss Olympic avec Brevet Fédéral très expérimenté. Perte de poids avec une méthode sérieuse et efficace. Se déplace sur le Valais, Vaud Berne et Fribourg. www.fitnesslounge.me
Cours de yoga et de méditation pour enfant ou adolescent
Les lundis, mardis ou jeudi à partir du 5 septembre 2023,
Inscription toute l'année
FRIBOURG
6-9 ans : 16h-17h
10-14 ans: 17h15-15
BROC
9-12 ans: mardi 17h15- 18h15
BULLE
4-8 ans :jeudi 16h10-17h10
13-18 ans: jeudi 17h15-18h15
Tous les enfants sont les bienvenus quels que soient
Cours de yoga parfaitement adapté pour la femme enceinte. Longue expérience d'enseignement depuis 2010. Professeur de yoga diplômée Yoga Suisse avec spécialisation yoga prénatal. Formation continue régulière.
Le yoga postnatal permet à la jeune maman de retrouver doucement sa forme d'avant la grossesse en compagnie d'autres mamans et bébés.
PoleKids, CerceauKids
La Pole ainsi que le Cerceau aérien sont des discipline complètes qui apprenne rigueur et sérieux, mais développe aussi la créativité et la connaissance du corps, et ceci de manière ludique.
Aucun prérequis n'est nécessaire afin d'y prendre du plaisir et de s'amuser.
Danseurs professionnels, nous mettons notre expérience pédagogique et artistique au service de votre apprentissage dans une ambiance de travail chaleureuse et amicale. Chaque cours comporte une partie d'échauffement, de prise de conscience corporelle et de transmission d'outils techniques spécifiques avant d'aborder le mouvement en couple.
Cours de yoga, pilates, fascia movement
Deux espace Cressier,Fr et Villars-sur-Glâne
Son approche holistique accompagne chaque élève vers une exploration personnelle en pleine conscience pour développer une plus grande liberté de mouvement.
- pré-postnatal
- senior
- réhabilitation physique
- performance
Je vous propose d'améliorer votre vie en commençant par ce qui est fondamental : Votre bien-être!
Votre objectif sera le mien, car je compte mettre en place un environnement et des moyens spécifiques pour vous prendre en charge de manière globale et vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs et tendre vers un état de bien-être.
Je vous propose une chorégraphie complètement personnalisée, adaptée à la musique que vous aurez choisie pour le plus beau jour de votre vie.
Surprenez vos invités avec une chorégraphie qui répondra à vos attentes et qui respectera bien sûr votre niveau de danse.
Sohaleila a une carrière internationale en tant que danseuse, chorégraphe et professeur de danse, diplômée.
Cours : collectif, privé et semi-privé, enterrement de vie de jeune fille, stage, atelier, workshop.
Pour tous âges.
Thèmes : selon les pays du Maghrebb, Moyen-Orient, Proche-Orient. Accessoires, voile, ailes d’Isis, saggattes, melaya, bâ
