Personal Training: individuel, sport santé personnalisé au besoin spécifique
Circuit Training: groupe, extérieur, travail cardio et renforcement
Planification: individuelle, arriver à son plein potentiel pour un objectif personnel sportif (trail, running, autre) par un plan personnalisé
Coaching de vie: ind, franchir des paliers pour avancer
Passionnée par votre transformation, notre plus belle réussite!
Je suis Isabelle, experte en coaching nutrition et sport au bénéfice de plus de 10 ans d’expérience. J'aide les femmes de plus de 30 ans à devenir la meilleure version d’elles-mêmes. Avec toute l’énergie pour vivre pleinement dans un corps rayonnant de santé dont elles sont fières.
Un coaching sportif fait pour vous par un professionnel Swiss Olympic avec Brevet Fédéral très expérimenté. Perte de poids avec une méthode sérieuse et efficace. Se déplace sur le Valais, Vaud Berne et Fribourg. www.fitnesslounge.me
Je vous propose d'améliorer votre vie en commençant par ce qui est fondamental : Votre bien-être!
Votre objectif sera le mien, car je compte mettre en place un environnement et des moyens spécifiques pour vous prendre en charge de manière globale et vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs et tendre vers un état de bien-être.
Si tu es à la recherche d'un bien-être amélioré et que tu as des objectifs physiques (prise de masse musculaire, perte de gras, envie de retrouver ton énergie...) tu es au bon endroit.
Coaching axé sur 4 piliers: ALIMENTATION - SPORT - MINDSET - METABOLISME
Coaching en ligne et/ou en présentiel dans mes locaux.
Um im Job leistungsfähig zu sein und langfristig gesund zu bleiben, braucht es immer wieder Erholungspausen. Kurzurlaube eignen sich bestens dazu. Während dieser Woche in Griechenland in einer herrlichen Umgebung helfen Ihnen interessante Sachen, neue Perspektiven und Wege zu entwickeln, sowie sich zu entspannen und Kraft zu tanken.
