La danse expressive est à la portée de toutes et tous, avec ou sans expérience en danse. Dans un espace de bienveillance, vous expérimentez votre créativité dans le mouvement. A partir de mouvements simples, vous êtes amené-e-s à créer et à danser vos propres mouvements, dans la joie et la légèreté. Soyez les bienvenu-e-s !
Le cours de Heels se pratique en talons et est axé sur la féminité, la confiance en soi, la technique et la chorégraphie. Une nouvelle manière de danser en mélangeant des influences de street jazz et hip-hop ! Pour les plus jeunes, le cours de Girly se base sur les mêmes techniques que le Heels mais adapté à l'âge des participants.
Gymnastique douce d'entretien et de prévention. Une optimisation des mouvements, adaptée selon le vécu, l’état et le ressenti de chacun, dans l’instant … à l’écoute de soi … une pratique individuelle.
La Danse Classique est un art à part entière … C’est aussi une discipline qui permet d’acquérir souplesse, maintien, rigueur, volonté. Le travail à la barre et au milieu et l'apprentissage de chorégraphies néo-classiques ont pour but de sortir du répertoire traditionnel du ballet pour s'ouvrir au modernisme de la danse classique.
Dès le jeudi 16 avril 2026, possibilité d'apprendre les bases du Rock'n'roll. Initiation.Module de 10 cours , Rock à 6 temps.Cours de 18h50 à 20h.Lieu: 14, Av du Guisan 3960 Sierre.Sur inscription.Si vous n'avez pas de partenaire, faites-le nous savoir.Le module est lancé dès 4 couples inscrits.Prix: 200 sfr/pers/10 leçons de 70 min
Les cours d'Éveil à la danse se basent avant tout sur l'enseignement de la technique de la danse, sur la souplesse, l'alignement corporel,le maintien, la chorégraphie, l’improvisation. Ils s'adaptent à l'âge des enfants et à leur capacité d'apprentissage.
Le cours de Danse Orientale vous permettra de vous évader vers d'autres horizons. Que l’on regarde, ou que l’on pratique, cette danse saura vous charmer grâce à son raffinement et sa sublimation de la féminité. Les cours sont accessible à toutes : c’est une réelle activité physique car elle sollicite tous les muscles en profondeurs tout en améliora
Les cours de Hip-Hop Combo et Fusion vous permettront d??apprendre une série de chorégraphies basées sur des influences diverses et utilisant plusieurs techniques issues de la culture hip-hop et des diverses danses urbaines. La version fusion utilise des styles empruntés notamment à la danse contemporaine.
La Barre & Barre à Terre (ou barre au sol) vient renforcer le corps, le centre, la flexibilité, la tonicité, la souplesse des articulations, l’allongement des muscles. Le cours permet à la fois de renforcer les abdominaux, de redresser la posture, de cibler les fessiers et les cuisses, tout en assouplissant les articulations.
Le cours de Cabaret vous propose un mélange de Modern Jazz et de Burlesque inspiré du monde de la revue et des comédies musicales et films musicaux tels que « Chicago » , « Burlesque », « Nine », « Sweet Charity », « Cabaret », « Moulin Rouge »…Ce cours très dynamique et réalisé en talons vous emmènera dans un univers féminin, chic et sexy.
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