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Cours de Gymnastique Douce et Posturale à Satigny • par des professionnels passionnés •

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Notre sélection de Cours de Gymnastique Douce et Posturale à Satigny

Sélection de quelques annonces:

YOGA enfants
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Je
Enfants seuls
  • En école / chez le prof (5.4km - Bernex)
je propose des cours de YOGA pour enfantsde 6 à 11 Ans les jeudi de 17h à 18hdans une salleau 2e étape de l'ancienne école du signalá Bernex21 Chemin du signal1233 Bernex15 fch par cours078 885 33 05 Veronique humbert moser
Tone Up your Body -  Lundi matin à Bernex
Ergonomie P.M.Postures
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (5.4km - Bernex)
  • 3 recommandations
Gymnastique : Cours dynamique mais tout en douceur ! Échauffement cardio, petits enchaînements simples, exercices posturaux, renforcement musculaire au sol, étirements le tout avec des musiques actuelles.
Yoga pour tous en plein air
ROSSINI Aurélie
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Sa
Enfants et Adultes
  • En école / chez le prof (6.1km - Confignon)
Cet été, profitez des cours en plein air sur la promenade de L'Aire à Lully! Des cours tous niveaux, pour toute la famille!
Pilates par Physio Essai Gratuit Onex
PhysiOnex
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Ma, Me, Ve
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (6.2km - Onex)
Deux de nos Physiotherapeutes spécialisés vous proposent 2 cours de différents niveaux (Débutant et Confirmé) dans une ambiance sportive avec un nombre restreint de participants (Max6 pers) pour être au plus proche de vous et de vos attentes. Ces séances peuvent être remboursées par l’assurance LaMal sur présentation d’une prescription médicale.
Renforcement des muscles profond, force, mobilité, équilibre et souplesse
EtnaSport
Cours Collectif
Moyen
Je
Enfants et Adultes
  • En école / chez le prof (6.2km - Onex)
Travaille sur la posture, renforcement musculaire, force, mobilité et équilibre.Cours avec petits matériels ex: Swiss Ball, ballon paille, magique cercle, roller(tube), disques etc...
Selon la méthode P'ErgoDos SPECIAL ACTIFS 40-60 ANS
Ergonomie P.M.Postures
Cours Collectif
sur demande
Lu
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (6.2km - Onex)
La Méthode P'ErgoDos a pour but principal de prévenir et de soulager les douleurs dorsales en prenant une approche globale qui inclut des exercices physiques, des informations sur les postures, l'initiation à l??ergonomie et les gestes corrects professionnels ou privés.
Pilates Fit, cours collectif à Onex
Gym Fit Pilates
Cours Collectif
Débutant, Moyen
Lu, Ve
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (6.2km - Onex)
  • 1 recommandations
Le cours vous permet d'améliorer votre souplesse, de renforcer vos muscles profonds, de développer votre équilibre et vous apporte un bien-être. Cette activité est pour tous niveaux. C’est un ensemble d’exercices toniques effectués en musique avec du petit matériel qui rend les exercices ludiques.
Inscriptions ouvertes rentrée septembre 2024
Gym Fit Pilates
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Ve
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (6.2km - Onex)
Inscriptions ouvertes pour la rentrée de septembre 2024 Etre en forme n'a jamais été aussi simple. Un programme spécialement conçu pour les femmes, Pilates / renforcement musculaire. Cours pour tout niveau avec plusieurs variantes proposées pour progresser à son rythme. Les cours sont proposés dans belle salle avec parquet et miroir.
Pilates Niveau 2 / Force et souplesse
EtnaSport
Cours Collectif
Moyen
Ma
Enfants et Adultes
  • En école / chez le prof (6.2km - Onex)
Travaille sur la posture, renforcement musculaire, force, mobilité et équilibre.Cours avec petits matériels ex: Swiss Ball, ballon paille, magique cercle, roller(tube), disques etc...
Ecole du dos par physio essai gratuit
PhysiOnex
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Je
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (6.2km - Onex)
Effectué par un physiothérapeute. Ce cours est destiné aux personnes ayant des douleurs lombaires (lombalgies) récurrentes. Renforcement des muscles du dos et des Abdominaux, étirements et mobilisations sur swiss ball.
Power Pilates dès septembre 2024
Gym Fit Pilates
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Ve
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (6.2km - Onex)
Le "Power Pilates" est une variante plus intense du Pilates traditionnel qui met l'accent sur le renforcement musculaire, l'endurance et la tonification. Cette forme de Pilates combine les principes fondamentaux du Pilates avec des exercices plus dynamiques et toniques.
Pilates Gym Fit à Onex
Gym Fit Pilates
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (6.2km - Onex)
Un cours 100% féminin. Chaque participante progresse à son rythme grâce aux diverses variantes (débutant / avancé) proposées dans les cours. Un cours tonique avec renforcement, gainage, exercice Pilates, étirement, équilibre... On allie sport et bien-être.
Pilates Gym réveil Lundi 10h00
EtnaSport
Cours Collectif
Débutant
Lu
Enfants et Adultes
  • En école / chez le prof (6.2km - Onex)
L'instructeur Angelina Fernandez diplômé en Pilates posture et dos vous propose un cours de mise en mouvement, renforcement et souplesse tout en douceur pour bien débuter la semaine.Utilisation de petits matériels comme le ballon paille, Swiss Ball, Magic Circle ou les Rollers( tube) et bien d'autres accessoires.
Pilates et Qi Gong Souplesse Musculation fluidité
Ateliers Acrylique
Cours Collectif
Moyen
Lu
Enfants et Adultes
  • En école / chez le prof (6.2km - Onex)
50 minutes de Pilates renforce la musculature profonde 50 minutes de Qi Gong favorisent la circulation harmonieuse des énergies internes. 20 minutes méditation Ce cours permet de rester solide, souple et apaise le mental. Tarif : Fr. 960.- / an pour un cours de 2h chaque semaine / lundi de 18h15 à 20h30