Cours de Yoga pour Enfants dans le Canton de Berne • par des professionnels passionnés •

Le yoga est une excellente façon de se développer soi-même. Il favorise un bon flux d'énergie, un esprit calme et un corps détendu.

Yoga ist eine tolle Art, sich selbst zu entwickeln. Es fördert einen guten Energiefluss, einen ruhigen Geist und einen entspannten, durchlässigen Körper.

Ce cours postural semi-chorégraphié permet de travailler le renforcement de la ceinture abdominale, l’équilibre, la coordination et la souplesse grâce à un mélange de différentes postures de yoga et de stretching. Un temps de relaxation est prévu en fin de séance afin de se recentrer et de sortir du cours zen et apaisé.