Cours de Yoga à Pregny-Chambésy - Page 2

Yoga, Pilates, Qi gong, Tai chi... Venez vous faire du bien dans une ambiance conviviale et à des prix modestes.

Réapprendre ou approfondir la respiration complète (abdominale, thoracique et claviculaire) en conscience.Pratique de postures favorisant l'amélioration des capacités respiratoires.Pratique des pranayamas, techniques du souffle.Temps de relaxation, de méditation.Un temps pour Soi.Bienfaits évidents sur la santé, le stress, retour au moment présent