Cours de Hatha-Yoga groupe et privé. Enseignante qualifiée: 26 ans de pratique, 20 d'enseignement aux adultes, seniors, enfants, ados, femmes enceintes. STAGE THEMATIQUE 1 samedi par mois.
Mon cours permet de développer un équilibre physique et mental, un corps plus tonique et flexible, une conscience accrue et un esprit clair pour une meilleure santé. Vos émotions et pensées deviennent paisibles et positives. Tonus, bien-être et détente assurés!
Initiation à la méditation, techniques de respirations (pranayama) et relaxation.
YOGA VINYASA, YOGA AERIEN, YOGA FLOW GARUDA
Ces différentes disciplines se pratiquent au studio toute l'année, les abonnements peuvent vous permettre d'aller dans ces différents cours et aux heures différentes.
