Cours de Iyengar Yoga à Gland

Le yoga est une activité simple et agréable qui peut faire beaucoup de bien pour votre santé et votre vie. Inspirez. Expirez. Recommencez...

Mon cours développe un équilibre physique et mental, un corps tonique et flexible, une conscience accrue et un esprit clair pour une meilleure santé. Vos émotions et pensées deviennent paisibles et positives. Tonus, bien-être et détente assurés!Initiation à la méditation, techniques de respirations (pranayama) et relaxation.Infos:www.himalmaya.ch

N'hésitez pas à suivre un atelier thématique un dimanche matin par mois, dans le but d’approfondir votre pratique de yoga, être corrigé-e dans vos postures, approfondir votre travail respiratoire et méditer au sein d’un groupe.