Cours de Yoga dans le Canton de Fribourg - Page 5

Vous souhaitez débuter le yoga pour assouplir et muscler votre corps, mais aussi relâcher les tensions et vous détendre? Dans un cadre chaleureux et bienveillant, je vous propose de prendre soin de vous avec au programme de chaque cours des étirements, des postures, un travail sur la respiration et une relaxation douce et apaisante.

Le yoga prénatal est un moment dédié aux futures mamans pour se reconnecter à leur corps, se préparer à l’accouchement et vivre la grossesse avec plus de sérénité. Les séances combinent respiration, mouvements doux, mobilité et relaxation pour soulager les tensions, soutenir le corps et accompagner les changements de la grossesse.

Kundalini Yoga à Magnedens-Corpataux (5 min de la sortie Rossens), le mercredi soir 19h15-20h45. Débutants bienvenus. 1ère séance découverte gratuite. Entrée en cours d'année possible.

Je propose de nouveaux cours collectifs de yoga sur demande à partir de quatre participants.