Cours de Yoga à Ayent • Harmoniser le Corps et l’Esprit •

Yoga & méditation LE YOGA intuitif MÉDITATION Respiration … PRANAYAMA Yoga des sens ...PRATHYAHARA Postures … ASANAS

Professeur diplômée, je propose des cours de yoga collectifs, particulier ou semi-collectifs. Ces cours sont ouverts à tous et s'adaptent à votre demande : Cours dynamiques, relaxants

Découverte des postures de yoga, travail en duo ou trio, initiation à la relaxation en pleine conscience, sans oublier le jeu !Cours pour enfants et ateliers parents-enfants.

Kundalini yoga à Sion, le vendredi matin de 9h à 10h30Débutants et avancés bienvenus1ère séance de découverte offerteEntrée en cours d'année possible.

Je vous accueille avec joie dans la salle Abada Capoeira Suisse à Sion, tous les mardis de 19h45 à 21h. Je m'engage à vous offrir un accompagnement de qualité pour que chacun puisse progresser à son rythme, dans un environnement serein et respectueux.Ces cours sont adaptés aux débutants, intermédiaires et avancés.

Kundalini Yoga, Yoga de la conscience. Faire circuler l'énergie vitale "Kundalini" pour un meilleur équilibre physique et mental.

En tant qu??enseignante de yoga à Crans-Montana, ma démarche repose sur l??écoute, la bienveillance et l??accompagnement personnalisé.J??adapte chaque séance aux besoins physiques, émotionnels et énergétiques de la personne ou du groupe.Mes cours mêlent postures, respiration, relaxation et méditation.