Cours de Stretching à Crissier • Améliorer sa souplesse et son bien-être •

Ce cours est axé sur le stretching, l'assouplissement du corps mais également la détente et la relaxation. Dans une ambiance calme avec une musique douce et un éclairage tamisé, nous travaillons sur l'ensemble du corps en pratiquant principalement des postures de yoga.

Avec 30 ans de danse professionnelle, j??offre aujourd??hui une approche précise et consciente du corps.Le stretching postural??agit en profondeur, pour un réel mieux-être. Ici, pas de compétition : seulement de la bienveillance, de l??écoute et un accompagnement personnalisé pour vous permettre d??atteindre vos objectifs.

Cours de stretching collectif pour adolescents et adultes. « Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester » Proverbe chinois

Cours privés de stretching pour particuliers, entreprises, institutions, étudiants, adolescents, clubs sportifs