Cours de Pilates à Peseux • Renforcer son Corps et Améliorer sa Posture •

Cours de pilates, yoga, fascia movement Deux espace Cressier,Fr et Villars-sur-Glâne verthum se spécialise dans la recherche du bien-être par le mouvement en s'inspirant du Pilates et du Yoga, Son approche holistique accompagne chaque élève vers une exploration personnelle en pleine conscience pour développer une plus grande liberté de mouvem

1h30 d'exercices en extérieur : Marcher et pratiquer le Pilates un duo de choc !

Les lundis, vendredis et samedisJe vous propose une approche sur mesure pour votre bien-être.- Sans miroir- Adaptations- Prendre le temps de comprendre

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www.soinsenmouvement.ch Cours donné avec l’approche du fascia, vous vous connecterez à votre corps de manière holistique. Mon langage sera : relâchement, connexion pour un travail en tenségrité avec une sensation de mouvement + fluide et + accessible. Vous ressentirez une liberté de mouvement retrouvée ainsi qu'un lâcher-prise dans votre Vie.