Activités Physiques Adaptées (APA) à Châtel-Saint-Denis

Pour les privés, après avoir fait votre anamnèse, je vous présente un plan personnalisé pour l'atteinte de vos objetifs. Je me déplace à domicile. De CHF 75.65 à 97.25 / heure.Vous préférez des cours de gym en groupe, il y en a à Penthéréaz, Orny et La Sarraz. CHF 18.35 1x, 162.15 10x, 302.65 20x. Cliquez sur https://www.isabelles.ch

L'idée de ses séances là, en solo ou à plusieurs, est de pratique une activité physique sous forme d'exercice type circuit training, de façon adapté à ses capacités afin de prendre soin de son corps et de son esprit.

Votre job génère stress, surcharge mentale et tensions musculaires ? Je vous accompagne avec la méthode YOGIST Well at Work, pour vous apprendre à utiliser des exercices simples et efficaces à mettre en place dans votre quotidien. En un atelier vous êtes déjà autonome !