Programme d'entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et renforcement musculaire, équilibre et flexibilité sur des chorégraphies inspirées des danses latines (salsa, merengue…). Brulez des calories tout en vous amusant! Minimum 3 participants. PAS de douche sur place.
Prérequis
Baskets dédiées à la pratique sportive en intérieur, vêtements confortables, bouteille d'eau
Pour aller plus loin
https://www.zumba.com/p/Yolande-Le_Me...