Z. GHAZI | Cours de Zumba à Genève-Danse fitness et cardio

 

Découvrez la Zumba à Genève, un cours de danse fitness qui combine rythmes entraînants, mouvements dynamiques et plaisir de danser.Sur des musiques latino et internationales, venez vous dépenser dans une ambiance conviviale et motivante.La Zumba permet de travailler son endurance de coordonner ses mouvements et de se remettre en forme.

Programme

PROGRAMME DU COURS DE ZUMBA ????????
✨ 10 min – Échauffement : réveiller le corps et se mettre dans l’ambiance.
???? 35 min – Zumba & Dance Party : enchaînement de chorégraphies dynamiques mêlant Zumba, reggaeton et danse orientale.
???? 10 min – Final & retour au calme : dernières musiques festives, récupération et étirements doux.
???? 5 min –Good Vibes : terminer dans la bonne humeur, avec le sourire et une énergie positive !

Prérequis

Aucun niveau de danse requis.
• Ouvert à tous les niveaux, débutants comme confirmés.
• Aucune expérience préalable nécessaire.
• Venir avec une tenue de sport confortable et des baskets adaptées.
• Prendre une bouteille d’eau et venir avec sa bonne humeur !
✨ Le plus important : l’envie de bouger, de s’amuser et de se faire du bien !

Pour aller plus loin

https://www.danse-univers.ch/