Pilates Thérapeutique donné physiothérapeute
- Sport & Mouvement
- Fitness
- Renforcement musculaire
- Pilates Thérapeutique donné p...
Caractéristiques
Format du cours
Cours particulier
Cours collectif
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Description
Vous voulez vous reprendre en main mais vous savez pas par où commencer? Vous n'avez pas repris le sport après à votre accouchement? Et, surtout en vous amusant entre filles?!
Alors ce cours est fait pour vous!
C'est un cours de renforcement global, tous les exercices sont indiqués et adaptés au corps féminin, une bonne posture et la conscience du périnée sont la base de notre cours.
Sans oublier le stretching à la fin du cours pour revenir au calme.
Les séances peuvent être remboursées par votre assurance de base avec une ordonnance médicale.
- Renforcement différentes partie du corps
- Détente
Alors ce cours est fait pour vous!
C'est un cours de renforcement global, tous les exercices sont indiqués et adaptés au corps féminin, une bonne posture et la conscience du périnée sont la base de notre cours.
Sans oublier le stretching à la fin du cours pour revenir au calme.
Les séances peuvent être remboursées par votre assurance de base avec une ordonnance médicale.
Programme
- Échauffement- Renforcement différentes partie du corps
- Détente
Prérequis
AucunPour aller plus loin
https://www.mosphysiothérapie.chLieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
- Particulier
Lieux des cours privés
Par webcam
En école / chez le prof
- Cabinet Mosphysio
rue de l'hotel de ville 2
1170 Aubonne
Tarifs
80.-
pour 45 minutes
Pilates sur place ou visio
Disponibilités
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| < 08h | ||||||||||||||
| 08h - 10h | ||||||||||||||
| 10h - 12h | ||||||||||||||
| 12h - 14h | ||||||||||||||
| 14h - 16h | ||||||||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h | ||||||||||||||
| 19h - 20h | ||||||||||||||
| 20h - 21h | ||||||||||||||
| 21h > |
Lieux des cours collectifs
En école / chez le prof
- 1170 Aubonne
Tarifs
25.-
pour 45 minutes
Pilates tout niveaux
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| < 08h | ||||||||||||||
| 08h - 10h |
| |||||||||||||
| 10h - 12h | ||||||||||||||
| 12h - 14h |
| |||||||||||||
| 14h - 16h | ||||||||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h |
| |||||||||||||
| 19h - 20h |
Pilates tout niveaux
Cabinet Mosphysio, rue de l'hotel de ville 2, 1170 Aubonne
- Lundi 12h15-13h00
- Lundi 18h00-18h45
- Mercredi 08h30-09h15
Cabinet Mosphysio, rue de l'hotel de ville 2, 1170 Aubonne
- Jeudi 18h00-18h45
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