Cours de Renforcement Musculaire dans le District de Nyon • par des professionnels passionnés •

Au village de La Rippe, dans une grande salle équipée, je propose 1 cours collectif de BODY SCULPT, le jeudi soir, de 19h00 à 20h00 (parking à proximité). Dès le jeudi 7 septembre 2023. Contenu : échauffement, cardio-chorégraphies sur le STEP, renforcement musculaire complet haut et bas du corps avec ou sans STEP, abdos, stretching-relaxation

Cours de remise en forme áprès l'acouchement. Des cours adaptés pour renfoncer le perinée et les abdos

Je suis un coach privé, collaborant avec des clients pour créer des programmes personnalisés en réponse à leurs besoins spécifiques. Mon approche est axée sur la fourniture de services sur mesure pour aider mes clients à atteindre leurs objectifs de remise en forme et de performance sportive.

Des jambes affinées, des fesses galbées, un centre renforcé et des bras tonifiés.

Ce cours propose des exercices cardios, musculaires, de stretching et de souplesse permettant le renforcement musculaire de l’intégralité du corps.

Bienvenus à mes cours de Barre au sol (renforcement musculaire et assouplissement intense sur musique contemporaine) à Crans-près-Céligny mercredis: 18h30 - 19h30