Caractéristiques
Description
Le Cross Fit Training est un mixage subtil et contemporain de méthodologies scientifiques traditionnelles de l'entrainement physique et d'une technologie organisationnelle utilisant de nombreux outils appartenant à la praxis traditionnelle des activités du Fitness, Forme Force avec un objectif multiple : optimiser les capacités physiques ( Endurance de Force, Force Endurance, Force maximale, Force Explosive, résistance neuro-musculaire, vitesse, Endurance cardio-respiratoire, laxité, équilibration, proprioception ) d'une part...et d'autres part potentialiser la fonctionnalité motrice et mobile de l'appareil locomoteur. Le Cross Fit Training demeure le "Sport du Fitness traditionnel" par l'utilisation de mouvements fonctionnels ( sauter, courir, pousser, lever, jeter, tirer, se lever, se coucher....) dans une optique d'Etre, de devenir et de rester plus fonctionnel dans les actes existentiels....
Lieux, Horaires et Tarifs
Lieux des cours privés
En école / chez l'enseignant
- Avenue Haldimand
1400 Yverdon
Tarifs
Disponibilités
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di |
< 08h | | | | | | | |
08h - 10h | | | | | | | |
10h - 12h | | | | | | | |
12h - 14h | | | | | | | |
14h - 16h | | | | | | | |
16h - 18h | | | | | | | |
18h - 19h | | | | | | | |
19h - 20h | | | | | | | |
20h - 21h | | | | | | | |
21h > | | | | | | | |
A propos des Formateurs
Frédéric CAUVY
- Athlète Cross Training depuis 1985
Budoka depuis 1985. Végétarien Pescatarien.
Coach Sport Santé Nutrition depuis 1993.
Entraineur Ju-jitsu Budo depuis 1993.
Physio Exo Physique Santé depuis 2008.
FORMAT...