Cours Cross Training à Lausanne

Sport & Mouvement
Fitness
CrossFit & Cross training
Cours Cross Training à Lausanne

Caractéristiques

Format du cours

Cours particulier

Cours semi-privé

Cours collectif

Public cible

Enfants

Adultes

Seniors

Description

Le Cross Training est une méthode de conditionnement physique, de type entraînement croisé qui combine principalement la force athlétique, l’haltérophilie, la gymnastique et les sports d’endurance.

Le Cross Training est un cocktail d’endurance cardiovasculaire et respiratoire, d’endurance musculaire, de force, de souplesse, de puissance, de vitesse

Pour aller plus loin

https://www.fight-district.ch

Lieux, Horaires et Tarifs

Collectif

Lieux des cours collectifs

En école / chez l'enseignant

1008 Prilly

Tarifs

325.-

pour 3 mois

Abonnement 3 mois - Junior

365.-

pour 3 mois

Abonnement 3 mois - Adulte

500.-

pour 6 mois¹

Abonnement 6 mois - Junior

570.-

pour 6 mois²

Abonnement 6 mois - Adulte

800.-

pour 12 mois³

Abonnement annuel - Junior

900.-

pour 12 mois⁴

Abonnement annuel - Adulte

¹ Paiement par acomptes acceptés
² Paiement par acomptes acceptés
³ Paiement par acomptes acceptés
⁴ Paiement par acomptes acceptés

Horaires & Dates

< 08h

Cross Training

08h - 10h

10h - 12h

12h - 14h

Cross Training

14h - 16h

16h - 18h

18h - 19h

Cross Training

19h - 20h

Cross Training
Route de Renens, 1008 Prilly

Lundi 06h30-07h30
Salle 3 Prilly - 10 participants maximum
Lundi 18h00-19h00
Salle 3 Prilly - 10 participants maximum
Mardi 12h15-13h15
Salle 3 Prilly - 10 participants maximum
Mercredi 18h00-19h00
Salle 3 Prilly - 10 participants maximum
Jeudi 12h15-13h15
Salle 3 Prilly - 40 participants maximum
Vendredi 06h30-07h30
Salle 3 Prilly - 10 participants maximum
Vendredi 18h00-19h00
Salle 3 Prilly - 10 participants maximum

A propos des Formateurs

Romain Schaffter

Romain Schaffter est le coach par excellence pour enseigner le Cross Training, Upper Body Sculpt, Lower Body Sculpt et s'adapte à votre niveau afin d'atteindre vos propres objectifs au rythme qui vous convient.

Yazid Kerfah

Yazid Kerfah est le coach par excellence pour enseigner le Cross Training, Upper Body Sculpt, Lower Body Sculpt et s'adapte à votre niveau afin d'atteindre vos propres objectifs au rythme qui vous convient.