Cours de Cardio et d'Aérobic dans le District de Neuchâtel • Améliorer l'Endurance et Tonifier le Corps •

Musique moderne rythmée et dynamique, mélange de danse et de cardio. Cours donnés par une monitrice diplômée.Jeudi 9h30 - 10h30 Salle de la Chapelle de la Maladière

L'entraînement cardiovasculaire vise à améliorer la santé cardiorespiratoire et la condition physique. Il englobe des activités et mouvements qui visent à stimuler le rythme cardiaque et favorisant l'endurance.