Cours de Cardio et d'Aérobic à Cornaux • Améliorer l'Endurance et Tonifier le Corps •

L??entraînement cardiovasculaire, connu également sous le nom d??exercice cardio, vise à améliorer la santé cardiorespiratoire et la condition physique. Il englobe des activités et mouvements qui visent à stimuler le rythme cardiaque et favorisant l??endurance.