l'art martial traditionnel vietnamien.Notre art martial enseigne les technique de combats à main nue, seft-defend, ainsi les techniques liées aux armes traditionnelles.
Cours de Qi Gong en groupe (maximum 10 personnes). Possibilité de faire en privé. A la Gare CFF d'Auvernier les jeudis soir de 18h à 19h et les vendredis matins de 8h30 à 9h30. Venez découvrir les différents Qi Gong de santé: le Qi gong des saison, les sons thérapeutiques, les 8 pièces de brocart, les 5 animaux....
Le Krav Maga est une méthode simple, directe et efficace d’autodéfense. Outre l'acquisition de technique éprouvées, les entrainement permettent de se dépenser et d'asseoir la confiance en soi.
Soyez votre propre garde du corps!
Découvrez le karaté Wado-ryu : sage mélange de karaté Okinawaïen et de ju-jutsu japonais. Accessible à tous – débutants comme confirmés – le Wado-ryu met l’accent sur la fluidité des mouvements, l’esquive et la maîtrise de soi plutôt que la force brute.
Remettez-vous en forme dans la bonne humeur avec les cours de Dance Aerobic de Sabine ! Tous les mercredis de 19h00 à 20h00 au Collège des Cerisier à Gorgier. Profitez d'un entraînement cardio dynamique, de chorégraphies simples et d'une ambiance conviviale. Reprise le 19 août 2026 – 2 cours d'essai gratuits et sans obligation !
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