Coaching Sportif et Personal Trainer à Crans-Montana • Atteindre Vos Objectifs de Remise en Forme •

J'aide les hommes minces à se muscler et gagner jusqu'à 6 kg de masse musculaire en 90 jours.

C'est un accompagnement personnalisé utilisant l'activité physique pour répondre à vos attentes : - Débuter une activité physique ou sportive - Remise en forme - Perte de poids - Renforcement musculaire ou musculation - Préparation physique et suivi de sportif (tennis, ski, sports collectifs, sports d'endurance)

15min Echauffement/montée en cardio30min Corps de séances10min Abdos/Gainage5min Etirement

Lors de cet accompagnement personnalisé, nous utiliserons l'activité physique comme moyen de réadaptation pour des personnes ayant une quelconque limitation dans le but d'amener des bienfaits niveau physique, psychique et/ou social.