Caractéristiques
Description
Envie de retrouver la forme, de bouger et de se renforcer musculairement?
Ce cours est fait pour vous !
En fonction de vos attentes nous pouvons faire un travail cardio vasculaire (HIIT/ Circuit training) mais aussi du renforcement musculaire du haut et du bas du corps.
Avec ou sans matériel il est possible de retrouver la forme, garder une sangle abdominale forte, renforcer son dos, avoir des jambes solides et galbées.
Dans un premier temps nous discutons de vos objectifs pour mettre en place un programme adapté à vos attentes.
Prérequis
Pas de pré requis nécessaire.
Vidéo de présentation
Lieux, Horaires et Tarifs
Lieux des cours privés
Tarifs
Disponibilités
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di |
< 08h | | | | | | | |
08h - 10h | | | | | | | |
10h - 12h | | | | | | | |
12h - 14h | | | | | | | |
14h - 16h | | | | | | | |
16h - 18h | | | | | | | |
18h - 19h | | | | | | | |
19h - 20h | | | | | | | |
20h - 21h | | | | | | | |
21h > | | | | | | | |