Coachs Sportif à Domicile • par des professionnels passionnés •

Offrez-vous les moyens de réussir ! Entrainement en privé : condition physique, renforcement, selfdefense, boxe, arts martiaux. Un programme sur mesure. Coach avec 25 ans d'expérience.

Le personal training ou coaching privé est idéal pour atteindre rapidement vos objectifs tout en gardant la motivation. Que ce soit chez vous, dans une salle de sport, à l’extérieur ou dans La Grange, il y aura toujours la possibilité de travailler ensemble et de la manière qui VOUS convient le mieux.

Faites-vous guider par un coach qui prend en compte vos besoins personnels. Pour attteindre vos objectifs, je prends en compte votre physiologie, votre état émotionnel et je vais faire développer vos capacités mentales. Mon approche est holistique et prend l'individu dans son Ensemble.

Vous présentez des pathologies ou vous voulez vieillir en bonne santé Venez découvrir les séances de coaching pour: - Diminuer vos douleurs - Être moins fatigué ou essoufflé - Gagner en autonomie et en qualité de vie - Améliorer votre souplesse et votre mobilité - Augmenter votre force, maintenir votre masse musculaire nicolasbrunette.p

Je vous accompagne en vous créant une planification personnalisée avec des séances entièrement adaptées à votre rythme de vie ainsi qu’à vos objectifs afin d'obtenir des résultats rapidement. Cela vous permettra d’acquérir, en toute sécurité, la bonne exécution des mouvements et vous fera ainsi progresser dans les meilleures conditions.

Le Personal Training est un programme de fitness personnalisé supervisé par un coach sportif. Il s’agit d’accompagner le sportif dans son entraînement, dynamique et efficace avec une intensité adapté à votre niveau. Entraînements, postures, conseils, nutrition. Atteignez vos objectifs et révolutionner vos techniques d’entraînements!

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Le Personal Training est une forme de coaching individuel, vous permettant d'atteindre vos objectifs personnels : perte de poids, remise en forme, objectifs sportifs, renforcement musculaire. Il vous permet une progression adaptée et par palier grâce à des tests physiques régulier pour s'assurer de toujours garder la progression à votre niveau.

Diplômé ISSA fitness trainer, strength and conditioning and nutrition , Je vous propose un programme adapté a vos besoin et avec bonne volonté de votre part une perte de poids et renforcement musculaire.