Be'Active (Individuel ou Duo)

Sport & Mouvement
Coaching sportif
Be'Active (Individuel ou Duo)

Caractéristiques

Format du cours

Cours particulier

Cours semi-privé

Cours collectif

Niveaux

Débutant
Moyen
Avancé

Public cible

Enfants
(dès 7 ans)

Adultes

Seniors

Description

Le coaching individuel est une très bonne alternative quelque soit votre objectif de remise en forme: perte de poids, objectif sportif spécifique, courir le marathon ou encore apprendre à intégrer la pratique sportive dans son hygiène de vie.

Votre coach sport-santé débutera la séance par un bilan complet de votre condition physique. Celui-ci permet en effet d'identifier vos forces, mais également vos faiblesses. Il vous proposera ainsi un entraînement adapté et personnalisé afin d'atteindre vos objectifs, en accord avec les contraintes spécifiques identifiées dans le bilan initial.

Ceci vous assurera de suivre des entraînements efficaces et diminuera le risque de blessures fréquentes lors d'entraînements inadaptés.

Le coach a aussi pour mission de vous apporter motivation et conseil, mais aussi de rendre vos progrès visibles au fil du temps! Il restera à votre écoute tout au long des séances afin qu’elles soient stimulantes et variées.

Au fil des semaines, vous atteindrez ainsi les objectifs fixés.

Nous vous proposons 3 formules : le coaching individuel, le coaching individuel à domicile et le coaching en duo.

Vous aimeriez en savoir plus? Contactez-nous pour de plus amples informations.

Prix: Sur demande