Les cours de Hip-Hop, Modern-Jazz et Contemporain sont dispensés avec la rigueur de l'enseignement professionnel. Michèle Blaser étant titulaire de plusieurs diplômes reconnus
Classsique, Zumba-Dance, Modern-Jazz, Contemporain, Hip-Hop.
Les cours sont dispensés avec la rigueur de l'enseignement professionnel. Michèle Blaser étant titulaire de plusieurs diplômes reconnus
Samedi Move propose un tournus de différents cours comme : le Circuit Training, HIIT, CAF (cuisses-abdos-fessiers), Killer's ans (Renfo abdos), renforcement doux, stretching, et bien d'autres cours à découvrir.
Il a lieu le samedi matin à 9h30 mais n'est pas fixe. (environ 3 samedis par mois)
Um im Job leistungsfähig zu sein und langfristig gesund zu bleiben, braucht es immer wieder Erholungspausen. Kurzurlaube eignen sich bestens dazu. Während dieser Woche in Griechenland in einer herrlichen Umgebung helfen Ihnen interessante Sachen, neue Perspektiven und Wege zu entwickeln, sowie sich zu entspannen und Kraft zu tanken.
CHEMINER à travers différentes pratiques de Qi Gong taoïstes, corporelles et méditatives, liées à l'énergie des SAISONS et des ENTRE-SAISONS, selon les lois de la MTC .
Les cours d’Aérobic - Zumba - Dance sont dispensés avec la rigueur de l'enseignement professionnel. Michèle Blaser étant titulaire de plusieurs diplômes reconnus
diplômée personal trainer chez FitsPro, je suis déterminée à vous aider à atteindre vos objectifs de forme physique. Mes cours de workout sont conçus pour s'adapter à tous, quel que soit votre niveau de condition physique, le tout pour un prix accessible de CHF 12.00
N’hésitez pas à me contacter :-)
Ce cours plus connu sous le nom de Cuisses-abdos-fessiers permet de renforcer votre ceinture abdominale et votre bas du corps.
Que ce soit chorégraphié, sous forme de Circuit ou de HIIT, vous découvrirez une manière amusante de travailler le renforcement musculaire de ces différentes zones en musique et dans un cadre motivant.
Pilates en cours collectifs dans un niveau intermédiaire les mercredis en fin de journée et vendredi après-midi.
Pilates seniors en cours collectifs les jeudis matins.
HIIT en cours collectif les lundis midi.
Graf Dojos Sàrl, Dojo de Bienne, Aïkido, Yoga japonais et coaching
Pour enfants dès 3 ans et pour adultes.
Graf Dojos GmbH, Dojo Biel, Aikido, Japanisches Yoga und Coaching
Für Kinder ab 3 Jahren und Erwachsene.
Le renforcement doux (sur une base de pilates et de yoga) est un cours qui permet le renforcement des muscles profonds, l’amélioration de la posture et de la souplesse ainsi que de la coordination. Il est idéal pour la reprise du sport, remuscler après une blessure ou après un problème de santé ainsi qu’en complément d’un autre sport.
Des pratiques corporelles taoïstes en harmonie avec la SAISON, l'ENTRE-SAISON, le MOIS, éclairées par les liens entre les 5 éléments de la MTC : L'ART DE NOURRIR LA VIE !
Une véritable méditation en mouvement à la portée de tous!
Je propose des cours en circuit training et en extérieur en petit groupe de Max 4 personnes.
Lundi 18h
Mercredi et vendredi 8h30
Jeudi 19h
Je propose aussi un coaching individuel en m’adaptant à vous.
Bootsfahrunterricht und Bootsprüfung für den Bootsschein Motorboot Kat. A am Thunersee im Sommer und Winter bei Gehri Bootsfahrschule. Der Bootsunterricht findet direkt im Prüfungsgebiet Bootshafen Güetital statt.
Rendez-vous tous les jeudis à 18h à la Rue Centrale 50 à Moutier avec Lorenzo.
Durant environ 1h, nous irons courir dans les alentours de la ville de Moutier, et nous arrêterons à des endroits afin d'effectuer quelques exercices de renforcement musculaire.
Tous niveaux bienvenus ! Chaque exercices et parcours seront adaptés.
Cours pour débutant qui touche un peu à tout les types de danse Afro. Echauffement, Cardio, Chorégraphie et étirement voilà ce qui t'attends. Viens passé un moment agréable ou on rigole tout en apprenant
Ce cours postural semi-chorégraphié permet de travailler le renforcement de la ceinture abdominale, l’équilibre, la coordination et la souplesse grâce à un mélange de différentes postures de yoga et de stretching.
Un temps de relaxation est prévu en fin de séance afin de se recentrer et de sortir du cours zen et apaisé.
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À OGTraining, nous repoussons les limites du fitness traditionnel avec nos sessions de circuit training dynamiques et engageantes. Conçues pour maximiser votre potentiel, nos séances vous garantissent un entraînement complet du corps en un temps record.
Nous vous proposons une découverte ludique dans le respect de l'éthologie équine, ainsi qu'un perfectionnement personnalisé avec le cheval en monte classique ou islandaise.
Wir bieten Ihnen eine spielerische Entdeckung in Bezug auf die Ethologie der Pferde sowie eine persönliche Verbesserung mit dem Pferd im klassischen oder isländischen Reiten.
