Initiation aux bases de la danse par des exercices ludiques mêlant technique et créativité. Prendre conscience et habiter son corps, des mouvements naturels à la maîtrise progressive du geste.
Le ballet ou danse classique est une base à beaucoup d’autres styles de danse. Il permet de développer le maintien, la force, l’équilibre, la souplesse et l’élégance. Le cours se déroule à la barre, au sol et au milieu.
Le Qi Gong est de un art de santé et de longévité, une gymnastique douce ouverte à tous. Le Qi Gong c'est être présent ici et maintenant et vise à trouver un espace intérieur.Une méditation en mouvement !
Dès 6 ans : 6 niveaux d'enseignement de la danse classique. Un travail rigoureux dans une ambiance gaie et positive et une formation qui respecte la morphologie de l'enfant et son épanouissementCours ADULTE : débutant, intermédiaire, avancé
Assouplissement, histoires mimées, éveil du corps à travers la musique, telles sont les activités proposées. Il s'agit d'un travail en douceur, où l'enfant doit stimuler son imagination et découvrir petit-à-petit les multiples ressources de son corps.
Signifiant littéralement « main vide » le karaté est un art martial dont les techniques ont pour but de se défendre et avoir confiance en soi.
Dans notre dojo, nous pratiquons le style «Wado Ryu», lequel a pour principale caractéristique d’allier attaque et défense pour un résultat efficace.
I speak English, French and Spanish! As a passionate and dedicated swimming instructor, I bring enthusiasm, patience, and a genuine love for teaching to every lesson. My approach is all about making each session fun and enjoyable while ensuring my students feel safe, supported, and confident in the water.
Cours en groupe, pour rencontrer d'autres mamans, ou privés, afin d'accompagner en douceur et en toute sécurité la grossesse et le post-partum. Vous avez également la possibilité de suivre des ateliers en vue de l'accouchement, entre futures mamans ou avec un.e accompagnant.e. Formée à la méthode de Gasquet, j'enseigne avec passion depuis 2017.
L’Aïkido est un art martial japonais, fondé sur la technique « Aïki » (littéralement énergie et harmonie). Il consiste à utiliser la force de son adversaire pour désamorcer la situation.
La méthode enseignée au Bushido Pully est issue de l’enseignement du fondateur Morihei Ueshiba, par Seiseki Abe sensei, et de l’enseignement de Steven Seagal.
Yoga hebdomadaire mêlant ancrage et fluidité. Une pratique consciente pour renforcer en douceur, délier les tensions, respirer pleinement et cultiver présence, équilibre et transformation intérieure.
Cours de Ju-jitsu japonais dès 10 ans, 4 cours d'essais possibles avant inscription définitive.
Des cours dispensés dans une ambiance conviviale, dans un club familial.
Possibilité de suivre, en plus, les cours de judo, enfant ou adulte.
Cours de judo pour tous, dès 6 ans ! 4 cours d'essai possible avant inscription définitive.
Des cours dispensés dans une ambiance conviviale, dans un club familial.
Possibilité de suivre, en plus, les cours de jujitsu, adolescent ou adulte.
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