Men & Women private fitness training.Gland Titan Fitness 1 session : 80 CHF 5 Sessions : 75 CHF per session 10 Sessions : 70 CHF per session This is very personalised training suited for whatever you need.
Release. Restore. Renew. Ce nouveau programme axé sur la mobilité a été créé afin de vous aider à bouger votre corps tel qu’il est censé le faire. Basé sur la science du mouvement fonctionnel, CIRCL Mobility™ se concentre sur la flexibilité, le renforcement et la mobilité articulaire. Minimum 3 participants. APPORTER SON TAPIS DE GYM!
Cours collectifs mixtes composés d'exercices dynamiques et variés effectués en musique, permettant de renforcer sa musculature et de brûler des calories.
Programme d'entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et renforcement musculaire, équilibre et flexibilité sur des chorégraphies inspirées des danses latines (salsa, merengue??). Brulez des calories tout en vous amusant! Minimum 3 participants. PAS de douche sur place.
Cours d’Aïkido :Tous les lundis cours adultes à partir de 15 ans de 20H00 à 21H45 aux ateliers de la côte à Etoy.Tous les mercredis de 19:00 à 21:00 pour les adultes, de 18:00 à 19:00 pour les enfants à Ecoteaux région Oron la villeTous les mardis et jeudis de 19:00 à 21:00 pour les adultes, de 18:00 à 19:00 pour les enfants à Coppet
Venez découvrir la passion et l'élégance de la Bachata, une danse née sous le soleil des Caraïbes ! Originellement de République dominicaine, la Bachata a conquis le c?ur des danseurs du monde entier avec ses rythmes
Je donne des cours de natation pour tous les niveaux et tous les âges à la piscine de :- Coppet les Rojalets : mercredi de 10h30 a 17h15- Etoy : le lundi de 15h00 à 17h00, le vendredi de 14h00 à 17h00.- Chéserex : le lundi de 17h30 à 19h00 et mardi de 15h00 à 16h00
Envie d’apprendre à faire la plus belle des roues, un pont magnifiquement arrondi, la pièce droite et de belles pirouettes empruntées aux figures de gymnastique artistique ?
Partagez du temps significatif avec votre petit enfant et remplissez vos réservoirs affectifs autour de la mobilité et du mouvement. De 1 à 5 ans, votre enfant est curieux:il a besoin de bouger et de s'évader. Partez à la découverte d'un monde imaginaire ludique rempli d'apprentissages moteurs et psychomoteurs, de chants et de rituels, en extérieur
Le Viniyoga est un Yoga postural doux et méditatif, centré sur la relation entre le souffle et le mouvement. Accessible aux débutants, la pratique s'adapte à la personne et à ses dispositions particulières. Le cours est aussi accompagné en musique (chant de mantra, piano, bol tibétain) par moments, et le silence a aussi une place importante.
La danse qui est enseignée allie mouvement, technique de danse et créativité. En plus de la joie de danser, elle permet à l’élève de prendre conscience de son corps, de son placement dans l’espace, de suivre un rythme, de vivre une émotion, de travailler en groupe et d’aller à la découverte de sa créativité.
Pilates Matwork et Reformer -
Abdominaux De Gasquet -
Circuit Training - Yoga
Gymstick - Chiharmonie
Des cours qui allient sport et bien-être pour mobiliser son cours en toute sécurité.
Nous proposons également des cours vidéos, en direct et en différé.
Plus d'infos sur www.destino.ch
La méthode Pilates est reconnue pour ses nombreux bienfaits : elle permet notamment de renforcer la musculature profonde et ainsi maintenir un corps mobile et tonique. Les cours ont lieu en petit groupe ou en séance individuelle. Les cours de Pilates peuvent être, le cas échéant, remboursées par l??assurance
Nous vous proposons différents cours de Yoga collectifs et privés. Vous recevez des conseils personnalisés pendant la pratique afin de progresser en toute sérénité et confiance. Pendant vos séances, vous vous consacrez totalement à vous-mêmes, afin de vous épanouir, de vous ressourcer profondément, de trouver l??harmonie.
Cours de yoga, ouvert à tous. Le Nidra yoga se pratique allongé et en assise. Le yoga est un état dans lequel, selon les enseignements, les fluctuations du mental cessent, permettant de relâcher les tensions physiques et psychiques, de réduire la prise des mémoires psychologiques.
Cours de Biodanza en groupe de 8 à 15 personnes donné par Sylvaine Constantin facilitatrice diplômée en Biodanza. Renseignements 079 774 81 07. Flyer https://tinyurl.com/sylvaine11
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