Le Viniyoga est un Yoga postural doux et méditatif, centré sur la relation entre le souffle et le mouvement. Accessible aux débutants, la pratique s'adapte à la personne et à ses dispositions particulières. Le cours est aussi accompagné en musique (chant de mantra, piano, bol tibétain) par moments, et le silence a aussi une place importante.
La danse qui est enseignée allie mouvement, technique de danse et créativité. En plus de la joie de danser, elle permet à l’élève de prendre conscience de son corps, de son placement dans l’espace, de suivre un rythme, de vivre une émotion, de travailler en groupe et d’aller à la découverte de sa créativité.
Pilates Matwork et Reformer -
Abdominaux De Gasquet -
Circuit Training - Yoga
Gymstick - Chiharmonie
Des cours qui allient sport et bien-être pour mobiliser son cours en toute sécurité.
Nous proposons également des cours vidéos, en direct et en différé.
Plus d'infos sur www.destino.ch
La méthode Pilates est reconnue pour ses nombreux bienfaits : elle permet notamment de renforcer la musculature profonde et ainsi maintenir un corps mobile et tonique. Les cours ont lieu en petit groupe ou en séance individuelle. Les cours de Pilates peuvent être, le cas échéant, remboursées par l??assurance
Nous vous proposons différents cours de Yoga collectifs et privés. Vous recevez des conseils personnalisés pendant la pratique afin de progresser en toute sérénité et confiance. Pendant vos séances, vous vous consacrez totalement à vous-mêmes, afin de vous épanouir, de vous ressourcer profondément, de trouver l??harmonie.
Cours de yoga, ouvert à tous. Le Nidra yoga se pratique allongé et en assise. Le yoga est un état dans lequel, selon les enseignements, les fluctuations du mental cessent, permettant de relâcher les tensions physiques et psychiques, de réduire la prise des mémoires psychologiques.
Cours de Biodanza en groupe de 8 à 15 personnes donné par Sylvaine Constantin facilitatrice diplômée en Biodanza. Renseignements 079 774 81 07. Flyer https://tinyurl.com/sylvaine11
Grâce, technique et discipline : la danse classique développe posture, souplesse et élégance. Nos enseignants diplômés et passionnés transmettent leur savoir avec exigence et bienveillance, de l'initiation jusqu'aux groupes concours. L'ADAC prépare ses élèves à des compétitions comme DanceArea Lyon, Golden Bee Genève et bien plus. Un parcours où ch
Donne cours de natation pour débutants/débutantes.
L'eau est un élément naturel, donc il ne faut pas avoir peur mais apprendre à le connaître.
Les cours se passeront à votre rythme et dans la bonne humeur.
Login
