Self-défense pragmatique adaptée à chacun, sans grade ni niveau. Inspirée du Non Classical Kung-Fu de Jesse Glover premier élève de Bruce Lee aux États-Unis, du Jeet Kun do de Bruce Lee, du Wing Chun du GM Ip man et de la boxe. Coaching personnalisé certifié FSG ESA pour progresser vite.Cours ouverts à tous.Lundi 20h00-21h30 à Plan-les-Ouates
Un cours d'aïkido comprend habituellement : échauffements, chutes et roulades (ukemi), techniques à mains nus ou avec un bâton (Jo) ou un sabres en bois (Bokken), un peu de relaxation et de méditation. L'objectif est de développer harmonieusement le corps et l'esprit tout en acquérant des compétences martiales efficaces et pacifiques.
Nous enseignons avant tout le Wing Chun de manière pragmatique et orientée vers la pratique,sans fioritures et sans passer de grades ou certifications payantes, conformément à une longue tradition.Enseigné de première main par des élèves passionnésde la deuxième génération du grand maître Yip ManIl est possible de commencer à tout moment.
Pendant le cours vous serez guidé.e.s à travers certaines bases de cet art martial telles que la manière correcte de tenir l'épée, comment dégainer et rengainer correctement, les positions de garde, comment effectuer les coupes de bases et essayer un kumitachi, une situation de combat codifiée, mais également les aspect complémentaires de cet art.
Mesdames, vous souhaitez commencer un sport de combat mais vous avez un peu peur d'un cours mixte ? Pas de problème, venez essayer notre cours de kick boxing ladies only : pieds, poings, genoux, tout votre corps sera entraîné dans une ambiance détendue et en toute sécurité.
Découvrir et apprendre des techniques de combat, debout (pieds-poings), au sol (lutte), développer sa coordination et son bien-être dans une ambiance ludique mais respectueuse !
Bienvenue dans notre école de WING CHUN (Wing Tsun, Wing Tjun) KUNG FU (Gong Fu) ! Nous sommes ravis de vous accueillir dans une ambiance chaleureuse et amicale, où vous pouvez découvrir cet art martial millénaire dans toute sa splendeur.
Chez nous, nous croyons que tout le monde peut profiter des avantages de la pratique des arts martiaux.
Devenez une force à ne pas sous-estimer en rejoignant nos cours d'arts martiaux réalistes à Neuchâtel ! Ne soyez plus une victime : apprenez à vous défendre et à renforcer votre confiance en vous-même. Nos cours vous offrent une activité physique intense et harmonieuse, alliant self-défense et arts martiaux intégrés.
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