Cours et Écoles d'Arts Martiaux dans le Canton du Valais

Je suis Marine, boxeuse professionnelle et coach diplômée. Je vous accompagne en coaching privé de boxe et kickboxing à Montreux, Villeneuve et Vevey. Débutant ou confirmé, chaque séance est adaptée à votre niveau, vos objectifs et votre rythme.

Ces entraînements s’adressent à la fois aux adultes et aux adolescents qui n’ont pas, peu, ou plus pratiqué de sport et qui désirent entretenir ou retrouver la forme, ainsi qu’aux judokas confirmés et jeunes compétiteurs. Chacun pouvant apporter quelque chose à l’autre soit par son expérience personnelle que par ces qualités propres.

Pendant le cours vous serez guidé.e.s à travers certaines bases de cet art martial telles que la manière correcte de tenir l'épée, comment dégainer et rengainer correctement, les positions de garde, comment effectuer les coupes de bases et essayer un kumitachi, une situation de combat codifiée, mais également les aspect complémentaires de cet art.

Randori et travail de bunkai à deuxKatas pratiqués intelligemment et adaptés aux niveaux de chacunUn cadre convivial et respectueux, où chacun progresse à son rythmeNous sommes une petite équipe de passionnés, curieux et ouverts aux autres disciplines martiales !

Toutes les techniques de défense et d’attaque, avec les bras et les jambes, sont réellement applicables dans des situations d’autodéfense.. L’accent du taekwondo est mis sur les techniques de jambes. De tous les arts martiaux, c’est au taekwondo que l’on trouve les variantes de coups de pied les plus efficaces et les plus nombreuses.

le chemin vers la maîtrise TAE signifie PIED, KWON signifie POIGNET. DO signifie VOIE, et cela fait référence au développement physique et mental que le pratiquant suit pour devenir un maître de taekwondo. Le DO ne se réfère pas seulement au simple apprentissage des techniques, mais aussi à l’attitude mentale. Ce terme englobe entre autres la