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Cours et Écoles d'Arts Martiaux dans le Canton du Valais • Pratiquer un Sport de Combat •

Découvrez les disciplines martiales et leurs bienfaits dans le Canton du Valais

Le Canton du Valais, situé au cœur des Alpes suisses, est une région riche en histoire et en culture, offrant un cadre exceptionnel pour l'apprentissage des arts martiaux et des sports de combat. Connue pour ses paysages à couper le souffle et ses traditions séculaires, cette région attire de nombreux passionnés désireux d'explorer des disciplines anciennes dans un environnement unique. Les villes comme Sion et Monthey abritent divers clubs et écoles proposant des cours allant du karaté au judo, en passant par le muay thai et le taekwondo. Que vous soyez un résident du Valais ou un visiteur, vous découvrirez des opportunités d'entraînement qui allient le développement physique à une immersion culturelle authentique. Avec un accès facile aux montagnes et une communauté sportive dynamique, le Valais est l'endroit idéal pour s'engager dans un voyage de découverte personnelle à travers les arts martiaux.

Pourquoi choisir les cours d'arts martiaux et de sports de combat au Valais?

Opter pour des cours d'arts martiaux dans le Canton du Valais offre bien plus que l'apprentissage de techniques de défense. Ces disciplines permettent un renforcement de la confiance en soi grâce à l'acquisition de nouvelles compétences, ce qui se traduit par une meilleure estime de soi dans la vie quotidienne. En outre, elles aident à développer une discipline intérieure précieuse pour surmonter les défis personnels et professionnels. Les entraînements réguliers favorisent une condition physique améliorée, en renforçant la force, l'endurance et la flexibilité. Prendre des cours dans cette région vous donnera également l'occasion de sociabiliser avec des individus partageant vos intérêts, créant ainsi un réseau de soutien et de camaraderie. Enfin, grâce à l'environnement paisible du Valais, les arts martiaux sont parfaits pour réduire le stress, permettant une meilleure gestion des tensions quotidiennes grâce à une concentration accrue.

Exploration des sous-disciplines et variantes au Valais

  • Judo: Le judo se concentre sur l'équilibre et la maîtrise physique, idéal pour ceux qui souhaitent renforcer leur stabilité. Les clubs de judo du Valais offrent des stages intensifs pour approfondir les techniques.
  • Karaté: Avec ses mouvements rapides et ses frappes précises, le karaté est parfait pour ceux en quête de rigueur. Le karaté avancé dans le Valais permet de perfectionner des compétences complexes.
  • Muay thai: Aussi connu sous le nom de boxe thaï, cet art utilise coudes et genoux pour un entraînement complet. Les écoles locales proposent des sessions adaptées à tous les niveaux.
  • Taekwondo: Connu pour ses coups de pied spectaculaires, le taekwondo se pratique dans plusieurs clubs du Valais, avec un accent sur la précision et la vitesse.
  • Kickboxing: Combinant boxe et arts martiaux, le kickboxing est une option dynamique pour améliorer sa condition physique. Les sessions pour débutants sont courantes dans la région.
  • Self-défense: Les cours de self-défense proposés au Valais enseignent des techniques pratiques pour se protéger efficacement, adaptés à tous les niveaux.

Un voyage vers la maîtrise et l'épanouissement personnel au Valais

Choisir de suivre des cours d'arts martiaux ou de sports de combat dans le Canton du Valais est bien plus qu'une simple activité physique; c'est une invitation à un voyage personnel enrichissant. Chaque séance, qu'il s'agisse d'un stage de judo intensif ou d'une introduction au kickboxing, vous offre l'opportunité de repousser vos limites et de grandir sur le plan personnel. En explorant ces disciplines dans le contexte unique du Valais, vous découvrirez peut-être non seulement un moyen d'auto-défense, mais aussi une philosophie de vie qui enrichira votre quotidien. Le Valais, avec ses paysages inspirants et son engagement envers les traditions, est le lieu par excellence pour débuter ou approfondir votre parcours dans les arts martiaux et les sports de combat.

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Notre sélection de Cours et Écoles d'Arts Martiaux dans le Canton du Valais

Cours pour ados et adultes
Judo Team Sion
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Je
Enfants et Adultes
  • Sion
Ces entraînements s’adressent à la fois aux adultes et aux adolescents qui n’ont pas, peu, ou plus pratiqué de sport et qui désirent entretenir ou retrouver la forme, ainsi qu’aux judokas confirmés et jeunes compétiteurs. Chacun pouvant apporter quelque chose à l’autre soit par son expérience personnelle que par ces qualités propres.
Cours de judo pour les Juniors
Judo Team Sion
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Je
Enfants seuls
  • Sion
Les entrainements juniors s'adressent à des enfants de 8 ans jusqu'aux pré-ados et aux ados de 13 à 14 ans. Dans ces cours les jeunes judokas travaillent par groupes d'âge et de niveaux pour certains exercices et tous ensemble pour d'autres qui s'y prêtent mieux. Ce mélange favorise l'émulation et la progression de chacun.
Cours de judo Petits Dragons / baby-judo de 5 à 7 ans
Judo Team Sion
Cours Collectif
Débutant
Je
Enfants seuls
  • Sion
Les cours de judo pour enfants dès 5 ans, plus couramment appelé "Petits Dragons", répond à plusieurs critères ou demandes émanant de l'évolution des mœurs dans les sports, de la société en général et des parents en particulier.
Cours de Capoeira à Sierre et Venthône
Association Capoeira Dos Alpes
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Je
Enfants et Adultes
  • Venthône, District de Sierre
L'école Capoeira Dos Alpes a été fondée en l'an 2000Nos cours sont:1H-4H Mini Capoeira5H-8H Maxi CapoeiraAdos et AdultesInfos cours: http://www.capoeiradosalpes.ch/coursBienvenu
Cours de Kenjutsu chez la Wa Rei Ryu
Wa Rei Ryu Switzerland - Dojo Jouen
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Di
Enfants et Adultes
  • Canton du Valais, ...
Pendant le cours vous serez guidé.e.s à travers certaines bases de cet art martial telles que la manière correcte de tenir l'épée, comment dégainer et rengainer correctement, les positions de garde, comment effectuer les coupes de bases et essayer un kumitachi, une situation de combat codifiée, mais également les aspect complémentaires de cet art.
Cours de Boxe Libre & BRICPOL à Saxon
GARCIA M.
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Sa
Enfants et Adultes
  • Saxon, District de Martigny, ...
Rejoignez le Black Belt Institut, centre de référence en Valais, et maîtrisez une méthode de self-défense efficace. Progressez à tout niveau et devenez la meilleure version de vous-même !
Shintō Musō-ryū Jodo – la voie du bâton
Dojo Tanren Valais
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Ma
Adultes seuls
  • Martigny
La discipline martiale Jodo, la voie du bâton, a été créée au XVIème siècle par un maître de sabre. Le maniement de ce bâton de 128 cm de long et 23 mm de diamètre requiert une grande maîtrise. Cette arme a été utilisée pour combattre en duel contre des Katanas.
Cours du sabre japonais - Katori Shinto Ryu
Dojo Tanren Valais
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Ma, Me
Adultes seuls
  • Martigny
Tenshin Shōden Katori Shintō-ryū (天真正伝香取神道流?) est l’une des plus anciennes écoles d’arts martiaux et sabre japonais ou Koryū (古流) Bujutsu (武術). Enseignement du sabre japonais et d'autres armes traditionnels.
Cours de capoeira à Sion
Association Abadá-Capoeira Valais
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Me, Ve
Enfants et Adultes
  • Sion
L'école Abadá-Capoeira est établie en Valais depuis 2000 et propose des cours de Capoeira pour enfants dès 3 ans et adultes de tous niveaux.Nos cours ont lieu à Sion, Monthey et St.-Maurice.
TAEKWONDO te met en forme – t’équilibre – renforce ton côté mental.
Master Taekwondo
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Enfants et Adultes
  • Sion
le chemin vers la maîtrise TAE signifie PIED, KWON signifie POIGNET. DO signifie VOIE, et cela fait référence au développement physique et mental que le pratiquant suit pour devenir un maître de taekwondo. Le DO ne se réfère pas seulement au simple apprentissage des techniques, mais aussi à l’attitude mentale. Ce terme englobe entre autres la
Muay Thaï et Kick-Boxing
JAQUET Bernard
Boxe thaïlandaise / Mua.

Muay Thaï et Kick-Boxing

Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Me, Ve
Adultes seuls
  • Sion
Muai Thai et Kickboxing. Longtemps cantonnés aux banlieues et pratiqués dans des salles peu attirantes, ces sports sont en passe de devenir l'activité préférée de jeunes - et moins jeunes - citadines en quête d'une silhouette affûtée... et d'un mental d'acier. Venez découvrir gratuitement ces sports, en douceur et dans un groupe de débutant.e.s.
L’idée d’self-défense est à l’origine du taekwondo.
Master Taekwondo
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Adultes seuls
  • Sion
Toutes les techniques de défense et d’attaque, avec les bras et les jambes, sont réellement applicables dans des situations d’autodéfense.. L’accent du taekwondo est mis sur les techniques de jambes. De tous les arts martiaux, c’est au taekwondo que l’on trouve les variantes de coups de pied les plus efficaces et les plus nombreuses.
Tai ji (tai chi) martial
CRETTON F.
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Me
Enfants et Adultes
  • Martigny, ...
  • 1 recommandations
Le Tai Chi Chuan est un art martial de la famille du Kung-Fu chinois qui plonge d'entrée de jeu les pratiquants dans le travail à deux et une approche orientée santé et détente.
Cours de capoeira à Monthey
Association Abadá-Capoeira Valais
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Ma, Je
Enfants seuls
  • Saint-Maurice
L'école Abadá-Capoeira est établie en Valais depuis 2000 et propose des cours de Capoeira pour enfants dès 3 ans et adultes de tous niveaux.Toutes nos informations sur www.abadacapoeira.ch
Cours enfants et adultes
JAQUET Bernard
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Me
Adultes seuls
  • Sion
Une équipe, compétente et sympathique !Tu veux VRAIMENT progresser, dans une structure professionnelle et compétente, sur la voie de l'excellence et selon le concept FTEM ?Rejoins-nous au JUDO www.citronvert.ch
Cours du sabre japonais - Muso Shinden Ryu
Dojo Tanren Valais
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Adultes seuls
  • Martigny
L’école du sabre japonais Musō shinden ryū (夢想神伝流?) est une branche du iaido
Le 5ème Tigre Kung fu
Le 5ème Tigre
Kung-fu & Wushu

Le 5ème Tigre Kung fu

Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Ma
Enfants et Adultes
  • Saillon
Plongez dans l'univers fascinant du Kung Fu Shaolin, un art martial millénaire alliant discipline, tradition et spiritualité. Dans notre cours, vous découvrirez non seulement les techniques de combat, mais aussi l essence même de cette pratique ancestrale où le corps et l'esprit s'harmonisent.
Cours de capoeira à St-Maurice
Association Abadá-Capoeira Valais
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu
Enfants seuls
  • Saint-Maurice
Présente depuis 2000 en Valais, l'école Abadá-Capoeira propose des cours de Capoeira pour enfants dès 3 ans et adultes de tous niveaux.Retrouvez toutes nos informations sur www.abadacapoeira.ch

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Nos guides pour bien choisir son cours

Pourquoi enseigner la pratique des arts martiaux aux enfants ?
Enseigner les arts martiaux aux enfants, c’est leur apprendre l’auto-défense et les initier à un art de vie. Les cours d’arts martiaux pour enfants contribuent à leur bon développement affectif, psychomoteur, cognitif et social. Parce que l’art martial est une activité sportive et une philosophie, sa pratique est bénéfique dès l’enfance....