Stage de tuishou (pushing-hands)

Le tuishou (推手, « pousser les mains »), aussi appelé « pushing hands », est une des pratiques de préparation au combat utilisées en taiji. C’est une pratique de poussée et d’absorption, pratiquée usuellement en contact continu. On y apprends l’écoute, l’adhérence, l’absorption, la poussée, et d’autres éléments importants de la pratique du taiji.

Programme

Ce stage couvrira les thèmes suivants :

«Swift as a coursing river» (rapide comme le courant d’une rivière) :
Nous travaillerons sur le développement de la vitesse et de la fluidité, sans compromettre la douceur et la souplesse.

«The force of a great typhoon» (la force d’un ouragan) :
Nous travaillerons sur les mouvements circulaires pour générer la force et canaliser l’énergie.

«The strength of a raging fire» (la force d’un feu déchaîné) :
Nous travaillerons à développer notre énergie, et à la mettre au service de notre mouvement.

«Mysterious as the dark side of the moon» (mystérieux comme la face cachée de la lune) :
Nous travaillerons sur la stratégie et la duperie : cacher centre et intentions, exposer des cibles pour appâter nos adversaires...

Prérequis

Il faut déjà avoir pratiqué le tuishou quelques fois pour participer, juste pour avoir une idées des règles de base et des bonnes pratiques. Nul besoin d'avoir un niveau élevé !

Pour aller plus loin

https://wanbu-taiji.ch/stage-tuishou/