Durant notre premier entretien nous analyserons ensemble vos habitudes (alimentaires) et trouverons le bon plan d'action afin que vous puissiez réaliser votre objectif final. À la fin de cette première séance vous aurez déjà de nombreuses idées à pouvoir appliquer dans votre quotidien.
Mon concept nutrition est basé avant tout sur des changements qui peuvent être appliqués sur le long terme mais qui sont aussi facile à appliquer !
Passionné par la cuisine et les bons petits plats, j'ai rapidement constaté que rendre son quotidien alimentaire simple, efficace et plaisant était la solution pour éviter la frustration des régimes alimentaires restrictifs et pour pouvoir maintenir un équilibre nutritionnel sur le long terme dans une société qui, aujourd'hui, nous demande de vivre à 100 à l'heure !