Coaching nutrition santé et perte de poids

Vous souhaitez apprendre à mieux manger et à changer vos mauvaises habitudes alimentaires afin de perdre du poids (masse grasse), de garder la ligne et d’avoir une santé de fer ? Vous êtes au bon endroit !

« L’alimentation est notre première médecine », Hippocrate.

Diplômé en nutrition avancée et sportive, je suis également auteur ("La synergie alimentaire" publié aux édition Lanore) et rédacteur pour des revues spécialisées en santé/nutrition.

Programme

Coaching rééquilibrage alimentaire

Le programme rééquilibrage alimentaire est ce qu’il faut lorsque l’on souhaite perdre du poids (masse grasse), améliorer santé et retrouver forme et vitalité.

Suite à un questionnaire pointu qui analyse : votre comportement alimentaire, vos éventuels régimes, vos habitudes alimentaires, vos intolérances/allergies et votre psychologie face à la nourriture, vous aurez :

1 bilan nutritionnel personnalisé
1 livre de conseils nutritionnels au format PDF.
1 livre de recettes au format PDF.
1 planning de suggestions de menus personnalisés sur 1 semaine au format PDF.
1 liste de courses au format PDF.

Pour aller plus loin

https://www.fit-spirit.ch/coaching-nu...