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Cours de gym du dos, méthode Feldenkrais, gym senior...

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Méthode Feldenkrais - Ateliers à thème, samedi matin
Méthode Feldenkrais - Ateliers à thème, samedi matin
Genève

Des explorations ponctuelles et thématiques, chaque fois de nouvelles découvertes. La méthode Feldenkrais, ce n'est pas que du mouvement! Se ressourcer, augmenter sa souplesse et plus encore...

  • Atelier
  • Sa
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Cours de Nia pause santé
Cours de Nia pause santé
Lausanne

Technique de bien-être et de remise en forme basée sur des mouvements de danse, arts martiaux et conscience du corps, le Nia offre de grandes plages de liberté et d’expressivité personnelle.

  • Cours collectif
  • Avancé, Débutant, Intermédiai...
  • Je
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Tone Up your Body -  Lundi matin à Bernex
Tone Up your Body -  Lundi matin à Bernex
Bernex

Gymnastique : aérobic, stretching, renforcement musculaire au sol, chorégraphies simples, musiques actuelles,

  • Cours collectif
  • Avancé, Débutant, Intermédiai...
  • Lu
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Tone Up your Body -  Vendredi matin à Bernex
Tone Up your Body -  Vendredi matin à Bernex
Bernex

Gymnastique pour renforcement musculaire et articulaire. Echauffement, cardio et exercices au sol. Travail de la souplesse et la coordination Stretching en fin de leçon.

  • Cours collectif
  • Avancé, Débutant, Intermédiai...
  • Ve
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Cours de baby-gym / cirque dès 16 mois
Cours de baby-gym / cirque dès 16 mois
Chavannes-près-Renens

Kids Up Lausanne offre des cours hebdomadaires de baby-gym pour enfants, dès 16 mois. Cours gym/cirque, ludiques et évolutifs encadrés par des professionnelles dans une salle spécialisée et sécurisé

  • Cours collectif
  • Débutant
  • Lu à Sa
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Gymnastique posturale (pilates, APOR, gym hypo)
Gymnastique posturale (pilates, APOR, gym hypo)
Lausanne

Une combinaison des méthodes de Pilates, de Gasquet, de la gymnastique hypo-pressive, du yoga et l'utilisation des engin d'équilibre (fitball, bosu, softball) pour entretenir la force et la souplesse

  • Cours particulier, semi-privé
  • Cours collectif
  • Ma à Ve
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Gym danse douce pour retraités
Gym danse douce pour retraités
Lausanne

Un cours de gymnastique mêlé à de la danse conçu par une retraitée, pour des retraités. Gardez votre forme, profitez de ce cours!

  • Cours collectif
  • Débutant, Intermédiaire
  • Ma
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SPORT SANTE! ouvert à tous
SPORT SANTE! ouvert à tous
Canton du Valais, Fully

Cours de gym douce posturale, on y travaille la mobilité, le gainage, le stretching et l'équilibre. Je me suis spécialisée sur la tonification et compréhension du périnée par exercices.

  • Cours particulier, semi-privé
  • Cours collectif
  • Débutant, Intermédiaire
  • Lu à Je
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Maintien - Séniors  à Vex Salle du complexe communal
Maintien - Séniors  à Vex Salle du complexe communal
Vex

Cours de soft-cardio - renforcement musculaire - maintien - séniors Vex - Salle du complexe communal Mardi de 10h00 à 10h45

  • Cours collectif
  • Ma
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Gym douce sur mini-trampoline - Votre station de bien-être à domicile!
Gym douce sur mini-trampoline - Votre station de bien-être à domicile!
Canton de Genève, Canton de Vaud, ...

Tester la nouvelle tendance: la gym douce sur un tapis de rebonds installé à votre domicile! Mais pas n'importe lequel : le mini-trampoline bellicon développé en Suisse et fabriqué en Allemagne....

  • Cours particulier
  • Lu, Ve, Sa
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Rythmique Seniors selon la méthode Jaques-Dalcroze
Rythmique Seniors selon la méthode Jaques-Dalcroze
Nyon

Comment rester jeune plus longtemps ? Les atouts de la rythmique Jaques-Dalcroze au profit des seniors font actuellement l’objet d’un intérêt grandissant auprès des milieux scientifiques.

  • Cours semi-privé
  • Avancé, Débutant, Intermédiai...
  • Ve
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Cours de Feldenkrais ATM a Neuchatel au Centre Chiro Wellness à Neuchâtel
Cours de Feldenkrais ATM a Neuchatel au Centre Chiro Wellness à Neuchâtel
Neuchâtel

La méthode Feldenkrais™ s’adresse à un public très large : personnes à la recherche de performance scénique ou sportive, victimes d’accidents pour réapprendre à bouger

  • Cours particulier, semi-privé
  • Cours collectif
  • Avancé, Débutant, Intermédiai...
  • Me, Ve
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Dos-abdos en conscience (muscles profonds)
Dos-abdos en conscience (muscles profonds)
Massongex

Dos-abdos "en conscience" posturologie et relaxation sur un thème de développement personnel

  • Cours collectif
  • Débutant, Intermédiaire
  • Ma
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Cours de gymnastique à Prilly
Cours de gymnastique à Prilly
Prilly

Plusieurs cours de gymnastique : step, GRS, Low Impact, renforcement musculaire, aérobic, bien-être,...

  • Cours collectif
  • Avancé, Débutant, Intermédiai...
  • Me
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Méthode Feldenkrais - Modules thématiques - à 2 ou 3
Méthode Feldenkrais - Modules thématiques - à 2 ou 3
Genève

Pratiquer et approfondir un thème de manière intensive, à deux ou à trois La méthode Feldenkrais, ce n'est pas que du mouvement! Se ressourcer, augmenter sa souplesse et plus encore...

  • Cours semi-privé
  • Lu à Ve
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Gym du Dos contre les douleurs de dos
Gym du Dos contre les douleurs de dos
Canton de Genève, Genève

Le mal de dos se soigne avec des exercices musculaires et des étirements de la colonne vertébrale. Une approche de gym douce est le remède le plus efficace à long terme pour soulager les douleurs.

  • Cours particulier, semi-privé
  • Cours collectif
  • Avancé, Débutant, Intermédiai...
  • Lu à Di
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Gestes et Postures de Sécurité au travail
Gestes et Postures de Sécurité au travail
Genève

Cours en entreprise pour personnel travaillant avec des charges ou des postures astreignantes pour la colonne vertébrale.

  • Formation professionnelle
  • 10 juillet
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Prévention des risques de chutes.
Prévention des risques de chutes.
Genève

Notre programme de prévention de risque de chute vous apportera de multiples bienfaits pour votre santé physique et mentale.

  • Cours collectif
  • Ma, Je
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Méthode Feldenkrais Lausanne - De gaieté de corps
Méthode Feldenkrais Lausanne - De gaieté de corps
Lausanne

Améliorer l’équilibre et la mobilité, entretenir la santé de ses articulations, affiner l’image de soi, se sentir vivant dans ses mouvements, amener plus de fluidité dans ses mouvements et dans sa vie

  • Cours particulier, semi-privé
  • Cours collectif
  • Avancé, Débutant, Intermédiai...
  • Lu à Sa
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Méthode Feldenkrais - Cours de groupe (Prise de conscience par le mouvement)
Méthode Feldenkrais - Cours de groupe (Prise de conscience par le mouvement)
Genève

Un voyage de découverte dans la continuité pour un bénéfice durable. La méthode Feldenkrais, ce n'est pas que du mouvement! Se ressourcer, augmenter sa souplesse et plus encore...

  • Cours collectif
  • Lu, Me, Ve
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