Réussir sa scolarité avec la sophrologie

Vous souhaitez aborder la scolarité avec sérénité, vous préparer aux examens et mieux gérer le stress et l'anxiété pendant votre année scolaire ?

La Sophrologie est une méthode psychocorporelle qui permet de devenir autonome dans la gestion de votre stress et être (plus) serein face à vos préoccupations.

La Sophrologie utilise : la respiration, la détente, la visualisation mentale positive, des exercices corporels; ce sont des outils efficaces et doux qui sont simples à mettre en place dans votre quotidien pour vivre la scolarité avec sérénité.

Je propose des séances individuelles et collectives de Sophrologie, à mon cabinet et par zoom.

Je propose un protocole court de 6 séances de sophrologie.
Un protocole plus long d'une séance toutes les trois semaines durant votre année scolaire est également recommandé

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Programme

Des programmes courts de 6 séances pour devenir autonome dans la gestion du stress et de l'anxiété et de visualiser la réussite de vos études.

Prérequis

aucun

Pour aller plus loin

https://www.sophrologie-hypnose-paris.fr