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Cours de Sophro/relaxation à Neuchâtel
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Caractéristiques
Format du cours
Cours collectif
Cours particulier
Public cible
Enfants
(dès 16 ans)
(dès 16 ans)
Adultes
Seniors
Description
Connexion à soi à travers la sophro/relaxation. 5 séances comportant des techniques corporelles (relaxations dynamiques) de respirations et de visualisations.
- Séance 2 : Installer le calme
- Séance 3 : Prendre du recul
- Séance 4 : Optimiser la clarté d'esprit
- Séance 5 : Créer un futur positif
Programme
- Séance 1 : Chasser les tensions- Séance 2 : Installer le calme
- Séance 3 : Prendre du recul
- Séance 4 : Optimiser la clarté d'esprit
- Séance 5 : Créer un futur positif
Prérequis
Pouvoir se coucher sur un tapis de sol (assez épais avec coussins)Pour aller plus loin
https://morphobleu.chLieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
Lieux & Horaires des cours collectifs
En école / chez le prof
- 2000 Neuchâtel
Tarifs
30.-
pour 1 heure
dès 16 ans
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| 12h - 14h | ||||||||||||||
| 14h - 16h |
| |||||||||||||
| 16h - 18h |
dès 16 ans
Yoki, rue Saint-Maurice 4, 3e étage, 2000 Neuchâtel
- Vendredi 14h30-15h30
session de 5 cours
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Mobile
+41 77 511 -- --
afficher le numéro complete-mail
info@--------.ch
afficher l'e-mail complèteSite web
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