En groupe, dans un espace calme et une ambiance ludique, vous explorez des mouvements inhabituels. Vous êtes allongés au sol la plupart du temps. Guidés par la voix de la praticienne, vous questionnez lentement le comment des mouvements, sans aucun objectif à atteindre. Avec patience, dans un questionnement régulier, vous éclairez vos schémas de mouvements et affinez vos ressentis.
La séance individuelle ou Intégration Fonctionnelle® (IF) répond à votre demande spécifique. Vous êtes confortablement allongé sur une table ou assis sur une chaise. C’est par un toucher doux, précis et non intrusif que vous êtes guidé dans la prise de conscience. L’image de soi se clarifie. Vous complétez et affinez vos possibilités de mouvement.
Programme
Cours hebdomadaires :
Mercredi de 19h à 20h
Jeudi de 10h15 à 11h15
Vendredi 9h30 - 10h30 à PAILLY VD
Ateliers :
Mercredi 9h - 11h30 (une semaine sur deux)
Samedi 9h30 - 12h au dates suivantes :
6 septembre 2025 : Mieux respirer !
4 octobre 2025 : Epaules et légèreté du haut du corps
1er novembre 2025 : Des mains jusqu’aux épaules…
6 décembre 2025 : Le visage et les yeux
10 janvier 2026 : Mâchoire, langue et nuque
7 février 2026 : Voix parlée
7 mars 2026 : Colonne lombaire : confort et soutien
25 avril 2026 : Qu’est-ce qu’une position correcte ?
9 mai 2026 : Chevilles et pieds
6 juin 2026 : Tout de soi-même au service de l’équilibre
Séances individuelles : sur rendez-vous
Ski alpin et Feldenkrais : en salle ou sur les pistes de ski !
Musique et Feldenkrais : informations sur le site Internet
Pour aller plus loin
www.degaietedecorps.com