soutenir la vie avec la pratique du qi gong

La visée du cours est principalement la pratique du qi gong en groupe, ainsi que l'initiation à la du énergétique du corps de la médecine chinoise-
Le qi gong favorise la relation à la santé permettant de la préserver et de se soigner.
Nous pratiquerons des qi gong (ensemble de mouvements reliés par des enchaînements) à visée spécifique orientant respiration, intention (mental) et mouvements.
Avec le qi gong nous favorisons la circulation de l'énergie dans notre corps qui devenant de plus en plus subtile s'approche de l'état de méditation.

Programme

Le programme change chaque année, ou par saison, informez-vous.
Cette année *** vise deux orientations : Retrouver la clarté de l'esprit et favoriser la diminution du stress
Par la pratique deux qi gongs différents,
-Les animaux célestes de Mawangdui
- Qi gong pour diminuer le stress

Prérequis

Que le qi gong soit une pratique nouvelle pour vous ou que vous soyez pratiquant, soyez bienvenu(e)s. Ce cours ne comporte pas de niveaux. Nous nous découvrons toujours.