Découvrez les bienfaits de l'autohypnose au travers de cours privés ou semi-privés (max. 3 participants), accompagné par une hypnothérapeute diplômée qui saura adapter sa formation aux besoins de chacun
Pratiquer la Méthode Feldenkrais permet de se connecter à ses sensations et à soi, de bouger de manière plus efficace et harmonieuse et d'augmenter son bien-être. Cette méthode améliore la posture, l'équilibre, la mobilité, augmente la souplesse et favorise le calme intérieur.
Méthode de relaxation dynamique basée sur des techniques de relaxation, d'activation du corps et de l'esprit dans le but de développer une conscience équilibrée, sereine et trouver l'équilibre en soi.
