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Université Populaire du canton de Neuchâtel | "Shinrin-Yoku" : s'immerger dans la forêt par les sens et la présence
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Caractéristiques
Format du cours
Cours collectif
Cours particulier
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Description
Le Shinrin-Yoku est une pratique ancestrale qui consiste à s’immerger dans la forêt, ouvrir ses sens , marcher consciemment, s'ancrer, respirer, toucher, humer l’air. Cette pratique guidée basée sur la méditation et la contemplation s’adresse à tous les publics et il n’est pas nécessaire d’avoir une condition physique de sportif. Au Japon, cette pratique est encouragée par l’Etat et les milieux professionnels, comme pratique préventive, afin de préserver une bonne santé, psychique et physique.
Pour aller plus loin
https://www.up-ne.ch/cours.php?id=236...Lieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
Lieux & Horaires des cours collectifs
En école / chez le prof
- 2300 La Chaux-de-Fonds
Tarifs
84.-
pour 3 x 90 min
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h | ||||||||||||||
| 19h - 20h | ||||||||||||||
| 20h - 21h |
Nature, sombaille, 2300 La Chaux-de-Fonds
- Mardi 18h15-19h45
Dates:
du 15 septembre au 29 septembre
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