Introduction à l'ayurvéda

L’Ayurvéda est une médecine traditionnelle indienne vieille de plus de 5000 ans, basée sur l’harmonie entre le corps et l’esprit. Elle repose sur l’équilibre des trois doshas : Vata, Pitta et Kapha, qui régulent les fonctions corporelles et mentales. Les traitements ayurvédiques incluent des herbes, des régimes alimentaires spécifiques, des massages et des pratiques spirituelles comme le yoga et la méditation. L’Ayurvéda vise à prévenir les maladies en maintenant cet équilibre et à favoriser une détoxification du corps.

Programme

- Concept de base
- La constitution humaine et les Tridoshas
- Détermination de la constitution individuelle
- Prise du pouls
- Constitution mentale
- Notion de Dhatus
- Concept d’Agni
- L’influence des saveurs sur le feu digestif
- Hygiène de vie quotidienne

Prérequis

Aucun, ouvert à toute personne intéressée

Pour aller plus loin

https://www.ecoleagape.ch/course/intr...